Ser personal trainer curso a distancia

Personal Trainer - Entrenador Personal

IPTCA : Asociación Internacional de Entrenadores Personales y Coaching.


Esta Asociación Internacional llega a España de la mano de la Federación Española de Pilates y Tai Chi a en el año 2009 y cuenta con una amplia experiencia en la formación de profesionales en el área de Entrenadores Personales, Entrenadores de Sala y Body Building.



Este curso incluye (2 Manuales Teóricos + 1 Manual Práctico + 1 DVD Práctico)

Descripción del Curso, libros ,etc.


1º Manual Teórico :

1 Libro Teórico con cerca de 70 páginas que incluye;

- Anatomía General, El Esqueleto, Músculos, Funcionamiento de Aparato Locomotor, Patologías Óseas, Aparato Circulatorio, Aparato Linfático, Aparato Respiratorio, Aparato Urinario, etc.
- Patologías Clásicas; Artrosis, Artritis, Tendinitis, Bursitis, Lumbalgias, Cervicalgias, Contracturas, Osteoporosis, etc.

- Trabajo a Desarrollar, Lectura del Libro/ Manual y desarrollo de preguntas 35 horas aprox.


2º Manual Teórico:

1 Libro de Teoría con 50 páginas aproximadamente que incluye;

- La Dieta, Dieta Genérica, Dieta de Aumento de Peso, Dieta de Definición y Dieta de Competición ( Complementos a la dieta)
- Ejercicio Aeróbico y Anaeróbico, La importancia del Agua, Los Hidratos de Carbono, Los Lípidos, Las Proteínas, La Homeostasis, el IMC, Casos Prácticos, etc.

- Trabajo a Desarrollar; Lectura del Libro/ Manual y desarrollo de preguntas 30 horas aprox.


3º Manual Práctico:

1 Libro de Práctico con 100 páginas aproximadamente que incluye;

- Que es el Personal Trainer, el Instructor de Sala Body Building, El PNL, El Mundo del Gimnasio, los Electroestimuladores, el Calentamiento, los Ejercicios con Pesas en Sala, Desarrollo de las Tablas de Ejercicios (Rutinas).
- El Incremento de Peso y Masa Muscular, Bajar Peso y Definición de la Musculatura, El Vademecum y los Suplementos, Sustancias Prohibidas, el Doping, Casos Prácticos.

- Trabajo a Desarrollar; Lectura del Libro/ Manual y desarrollo de preguntas 60 horas aprox.

4º DVD Práctico:

1 DVD Práctico con varias horas de duración que incluye;

- La Realización de los Ejercicios en la Sala de Musculación
- La Focalización y el Trabajo de Sala
- Los Trucos Para Estimular La Musculatura ( Definición, Aumento de Masa Muscular)

- Y un largo, etc., que podrás conocer tu mismo a través de este DVD.

Desarrollado y diseñado por José Vicente Díez Rodríguez- Campeón de Culturismo Natural de Castilla y León y Norte de España, Subcampeón de España y 7º Del Mundo


Repaso y visionado del DVD 20 - 30 horas aprox

Se trata de un curso teórico - práctico que te formará para desarrollar un trabajo tanto de Entrenador / Monitor / Instructor de Sala Body Building en cualquier gimnasio, polideportivo, etc y como Entrenador Personal / Personal Trainer, analizando y conociendo mejor a tus clientes de una forma más personalizada.


La Duración Aproximada del Curso puede estar en torno a unas 150 horas - 200 horas aprox.

El examen:

Todos los alumnos contarán con un Entrenador Personal de apoyo en todo momento, con el que podrán contrastar sus dudas.
No existe un examen como tal, al finalizar cada uno de los manuales, el alumno tendrá que responder a unas preguntas de forma esquematizada que aparecen al final de cada uno de los manuales. Al terminar de leer y hacer los ejercicios de los 3 manuales hará llegar estos a su Entrenador Personal, el cual, evaluará el trabajo realizado y en caso de estar todo correcto, le hará llegar los diplomas correspondientes a su doble titulación.
- Entrenador de Sala - Body Building
- Entrenador Personal - Personal Trainer