Shiatsu y Estiramiento de Meridianos

El Shiatsu es un arte terapéutico de origen japonés que recoge principios filosóficos de la MTC (medicina tradicional china) y principios de antiguas técnicas manuales tanto chinas como japonesas. Se basa en el tratamiento de los Puntos y Meridianos Energéticos, típicos también de la Acupuntura, principalmente a través de presiones con los pulgares, manos, codos y rodillas sobre las líneas energéticas que recorren todo el cuerpo. Básicamente se trata de estimular el Qi ó flujo de la energía vital, para potenciar así la capacidad de autocuración que todos poseemos, facilitando el equilibrio energético de cuerpo y mente en su conjunto. Los estiramientos de los Meridianos Energéticos y las movilizaciones para liberar la energía que se estanca en las articulaciones son propios del Zen Shiatsu (forma desarrollada por el Maestro Masunaga).

Este curso de Shiatsu y Estiramientos de los Meridianos es una evolución del curso originario de "Zen Stretching" enseñado con éxito más de 25 veces en 5 años. En esta forma más completa y enriquecida, las clases y contenidos han sido reorganizados para cumplir a los requisitos del programa de entrenamiento mundial de WABA para los Practitioner (profesionales) de Watsu, proporcionando las herramientas para la comprensión de los conceptos básicos y de las técnicas en las que se basa el Watsu (el Shiatsu en el agua desarrolado por Harold Dull).

En el primer nivel de este curso exploramos los conceptos del Centrarse y Enraizarse (uso del Hara), de la Presencia y Calidad de la presión; temas todos estos, que son fundamentales para una buena práctica en tierra y agua. Con ejercicios individuales o en parejas, aprendemos la secuencia básica (o “de valoración energética”) de los Estiramientos Zen, y un katá completo de Shiatsu posición prona, enriquecido por algunas variaciones dinámicas tomadas de kata de niveles más altos. El primer nivel consta también de una rica introducción a los fundamentos de MTC (medicina tradicional china), donde presentamos los conceptos de QI (energía vital), YIN y YANG, los cinco elementos, la secuencia de la creación, distribución y uso del Qi en el cuerpo humano, los ciclos Sheng y Ke (de generación y de control). Forma parte del programa también, una breve explicación de las funciones y la localización de los 12 meridianos.