STRESS: CURSO DE GESTIÓN DEL ESTRÉS
Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
40h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
Este curso te enseñará a canalizar las reacciones que nuestro organismo pone en marcha cuando percibe situaciones que generan un exceso de demanda. Y con ello a evitar los efectos negativos que el estrés pueda tener sobre nuestra salud.
Información importante
Precio a usuarios Emagister: Descuento del 50%
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Conocer la normativa de prevención de riesgos laborales, los tipos de prevención y los sistemas de gestión de prevención de riesgos en la empresa.
- Saber diferenciar los diferentes riesgos derivados del trabajo, los daños que pueden producir dichos riesgos y las distintas especialidades preventivas que existen.
- Conocer las distintas especialidades preventivas que existen.
Este curso está dirigido a las personas que por su actividad profesional o a consecuencia de su entorno, sean susceptibles de sufrir estrés, y que como con- secuencia de ello, la salud y/o el rendimiento laboral se vea afectada de alguna manera.
Certificado que acredita tus conocimientos en gestión del estrés.
Una vez recibamos tu solicitud de información, contactaremos contigo en la mayor brevedad posible.
Opiniones
Materias
- Estrés
- Burnout
- Psicólogo
- Salud laboral
- Fatiga
- Prevención de Riesgos Laborales
- Higiene
- Laboral
- Empresarial
- Trabajo
- Gestión
Profesores
Núria Batlle
Tutora
Silvia Farré
Tutora
Temario
UD 1: Burnout
1 Introducción al concepto
2 Breve recorrido histórico
3 Definiciones
4 Epidemiologia y costes del estrés laboral
5 Factores psicosociales
6 ¿La fatiga es igual que el estrés?
6.1 Estrés físico y estrés mental
UD2: Sintomatología
1 Características comunes a todas las definiciones
2 Síntomas del Burnout
3 ¿Quiénes son los principales afectados?
4 ¿Por qué se produce?
5 Factores de riesgo
6 Características de la persona
7 Consecuencias del Burnout
UD3: Métodos de detección y medición
1. Reconocimiento de los principales factores causantes de estrés laboral
2. Métodos diseñados para la evaluación del estrés laboral
2.1. Listas de control
2.2. Cuestionarios
2.3. Instrumentos de medida
3. ¿Cómo se mide el síndrome?
3.1. Cuestionario de Maslach
3.2. Test corto para medir la propensión
UD4: Factores estresores
1. Estresores: concepto y tipos
2. Consecuencias de los factores estresores laborales
3. El rol
4. Trabajo a turnos
5. Sobrecarga de trabajo
6. Exposición a riesgos y peligros
7. Contenidos del puesto
8. Control sobre el proceso de trabajo
9. Desarrollo de habilidades y retroalimentación
10. Incorporación de nuevas tecnologías
11. Dimensión estructural de la organización
12. Desarrollo de carrera: inseguridad y posibilidad de promoción
13. Caso práctico I
14. Caso práctico II
UD5: Riesgos asociados al puesto de trabajo
1. Ruido
2. Vibraciones
3. Iluminación
4. Temperatura
5. Higiene y confort
6. Toxicidad
7. Caso práctico
UD6: Estresores relacionales
1. Prevención del estrés
2. ¿Cómo se puede prevenir el estrés?
3. Control interno
3.1. Intervención centrada en el individuo
3.2. Intervención centrada en la organización
4. Intervención sobre el estrés desde la empresa
4.1 . Novedades en la intervención de la organización
5. Gestión personal del estrés
5.1. Medidas de afrontamiento conductual-cognitivas
5.2. Aprendiendo a solucionar problemas
6. Orientaciones generales para la gestión del estrés
7. Consejos para una vida sana y libre de estrés
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STRESS: CURSO DE GESTIÓN DEL ESTRÉS