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Cursos destacados
- Curso
- Sant Cugat Del Vallès
- Nivel básico
- 2 Días
El programa de formación comprende una parte teórica sobre la biomecánica del embarazo, las adaptaciones maternas durante el embarazo y el posparto, la implicación del suelo pélvico, la puesta en evidencia de las diastasis de las paredes abdominales, la respiración diafragmática.
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Sobre el centro
¿Quieres ponerte en forma, hacer ejercicio y relajarte acompañada de tu bebé? Sweetfit ofrece un completo abanico de cursos y talleres de fitness para mamás y sus pequeños. Con Sweetfit podrás realizar actividades que van desde la recuperación del parto con su completo programa de entrenamiento específico de gimnasia posparto, en el que tonificarás y fortalecerás la musculatura abdominal, la espalda y el suelo pélvico hasta programas de gimnasia al aire libre, en los que te pondrás en forma mientras meces a tu bebé cómodamente en su carrito; pasando por el Sweetfit canguro, en los que el niño estará pegadito a su mamá mientras hace deporte.
Sweetfit es una nueva filosofía de hacer gimnasia para mamás que no quieran estar separadas de su pequeño ni un minuto, porque el ser madre no implica dejar de lado otras actividades, en unos momentos en que necesitas especiales cuidados, tanto físicos como psicológicos. El centro ha desarrollado sus programas en colaboración con pediatras, comadronas, osteópatas y psicopedagogos, entre otros. Puedes encontrar centros Sweetfit en Madrid, Barcelona y Asturias.
¿Necesitas un coach de formación?
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