Tai chi - Chi kung

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Pamplona
Monasterio de Urdax, 17 Bajo, Navarra, España
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El Tai Chi Chuan surge en la antigua China en torno al siglo XIII. Se cree que fue creado por el gran maestro Zang San Feng a partir de la fusión entre los milenarios conocimientos Taoistas de la cultura china y del antiguo Kung-Fu chino que se impartía en el templo Shaolin. La estructura y funcionamiento del cuerpo humano, sobre todo en el aspecto energético; la teoría de los cinco elementos; las energías Yin-Yang; el principio del continuo movimiento del universo en círculos y espirales; la existencia de meridianos o canales por los que circula el Chi o energía vital; el ser humano como un microcosmos unido a la naturaleza y el universo en su totalidad.

De esta fusión entre los conocimientos milenarios taoistas y las artes marciales surge el Tai Chi Chuan como un arte marcial denominado "interno" cuyo principal objetivo es el cultivo, desarrollo y circulación del Chi por los diferentes meridianos, para su posterior transformación en Shen o energía espiritual.
La práctica del Tai Chi Chuan puede llevarse a cabo por cualquier persona que desee mejorar su salud física y emocional y que pretenda encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente.

  • CHI KUNG (QI GONG)
  • (CHI= Energía, KUNG = Trabajo) es en método terapéutico chino que combina suaves movimientos del cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía de la persona.Beneficiendo a todos los órganos y sistemas del cuerpo.
  • SISTEMA CARDIOVASCULAR
  • Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta su irrigación y el volumen cardiaco mejorando la función ventricular. Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial.
  • SISTEMA RESPIRATORIO
  • Regula el ritmo. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación
  • alveolar.
  • SISTEMA DIGESTIVO
  • Mejora la función grastrocólica, regula y fortalece la peristalsis, acelera la evacuación y elimina gases. Tonifica el hígado y el páncreas.
  • SISTEMA NERVIOSO
  • Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio. Regula el sistema nervioso vegetativo.
  • SISTEMA ENDOCRINO
  • Regula y mejora las funciones endocrinas: glándulas hipofisaria, tiroides, testiculares, ováricas, suprarrenales, pancreática.
  • SISTEMA INMUNITARIO
  • Corrige alteraciones en el timo, aumenta el número y capacidad de linfocitos T, aumenta las inmunoglobulinas y el número y actividad de los macrófagos.
  • SISTEMA LOCOMOTOR
  • Fortalece los huesos (evita la osteoporosis) y aumenta la elasticidad de músculos y tendones.
  • METABOLISMO
  • Activa y regula el metabolismo de lípidos (colesterol) y azucares.

Información adicional

Información sobre el precio: TAI CHI 60 €/ mes ó 150 €/trinestre. CHI KUNG 60€/mes ó 150 €/trimestre.

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