Taller de Asertividad y Habilidades de Comunicación

Curso

En Palma de Mallorca

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Lugar

    Palma de mallorca

Instalaciones y fechas

Ubicación

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Palma de Mallorca (Islas Baleares)
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C/ Ancona, 20 bajos

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Materias

  • Técnicas de relajación
  • Habilidades sociales
  • Asertividad

Temario

Mejora tus relaciones con los demás. (5 sesiones)

Contenidos:

1-¿Qué es la Asertividad y las Habilidades Sociales?
2- ¿Por qué no soy asertivo? Causas de la falta de asertividad.
3-¿Cómo puedo mejorar mi asertividad? Técnicas para ser más asertivo.
4-Aplicaciónes en situaciones concretas: pareja, responder a las críticas, realizar peticiones, expresión de sentimientos.
5-Integración y Cierre.

Características del taller:

  • -grupos reducidos (entre 8 y 12 personas máx.)
  • - frecuencia quincenal
  • - sesiones de 2 horas de duración (los miércoles de 19hs a 21hs)
  • - las sesiones están divididas en dos partes: una parte donde se trabajan contenidos y conceptos teóricos y la segunda parte más práctica centrada en ejercicios de relajación, visualización y respiración.
  • - precio: 35€ por sesión.

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