Taller de Inteligencia Emocional

1. Inteligencia emocional y emociones
·Concepto de Inteligencia emocional. Definición y características. Diferentes inteligencias ·Estructura y funcionamiento del cerebro
·¿Qué son las emociones y para qué sirven?
·Reconocer y diferenciar pensamiento, emoción y sentimiento
·Gestión emocional efectiva ¿Razón o emoción?
·Las emociones básicas
·Reconocer las emociones y gestionarlas positivamente. La represión de las emociones y sus implicaciones
·La intuición como fuente del conocimiento personal: estrategias para fomentar la intuición
·Conocimiento de uno mismo y automotivación: la guía interna que nos lleva a la superación

2. Habilidades personales
·Conocer e implementar las herramientas claves: motivación, asertividad, autoregulación y autocontrol
·Inteligencia emocional en las relaciones laborales
·Situaciones frecuentes e inteligencia emocional aplicada
·El control de los impulsos
·Desarrollo de la seguridad en sí mismo

3. Habilidades interpersonales
·Conocer las competencias interpersonales básicas
·Desarrollar empatía para mejorar las relaciones
·Dirigir con inteligencia emocional. Conexiones emocionales con los demás
·Gestionar las expresiones emocionales en la relación interpersonal
·Aprender a comunicar con inteligencia emocional
·La clave de las habilidades sociales