Taller de Relajación y Manejo del Estrés

En Positivarte creemos que aprender a relajarse es algo esencial en nuestras vidas. Algo que incluso debería enseñarse en los colegios y empresas. En cierto modo, la aparición de tensiones, ansiedad, agobio y estrés es inevitable, pero si sabemos cómo combatir estos estados:
- Nuestra condición física mejorará.
- Nos sentiremos mejor con nosotros mismos.
- Aprenderemos a resolver nuestros problemas.
- Potenciaremos nuestra salud mental.
Y un largo etcétera.
Nuestro taller de Relajación incluye una parte terapeútica (práctica) y una parte teórica, donde te enseñaremos los principales procedimientos para relajarnos. Cómo ponerlos en marcha y cuál aplicar en cada momento.
Para que puedas llevar una vida más feliz, plena y saludable; PositivArte te invita a RelajArte.