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Formación a empresas Presencial
Lugar:
Barcelona
Precio:
Promoción + Facilidades
- Posibilidad de realizarlo 100% gratuito, subvencionado por FORCEM - Posibilidad de realizarlo a través de la FORMACIÓN BONIFICADA de la Fundación Tripartita si no se dispone del mímino de participantesDuración:
16 horas
Requisitos:
Grupo mínimo de 8-10 trabajadores en activo de una misma empresa del sector metal (CNAE 27 al 35, 51
BALMES CONSULTING GROUP, Servicios Activos de Consultoría y Formación Empresarial es una consultoría especializada en formación desde 1992. Su principal misión es formar a empresas y profesionales d...
contactar con el responsable| Requisitos |
Grupo mínimo de 8-10 trabajadores en activo de una misma empresa del sector metal (CNAE 27 al 35, 51 al 52) . Residentes en España
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| Precio | Curso Gratuito |
CONCEPTO DE ESTRÉS Y CÓMO INFLUYE EN EL RENDIMIENTO. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? COMPONENTES DE LA RESPUESTA DEL ESTRÉS. CAUSAS QUE GENERAN EL ESTRÉS. VARIABLES INTERNAS. VARIABLES EXTERNAS. FACTORES DEL ESTRÉS EN LA ORGANIZACIÓN. CÓMO MODIFICARLOS.
ESTRATEGIAS DE PREVENCIÓN Y REDUCCIÓN DE ESTRÉS. Entrenamiento asertivo. Modificación de la actividad fisiológica.. Técnicas de autocontrol. Técnicas cognitivas. Práctica de las técnicas aprendidas. PLAN DE ACCIÓN PERSONAL (COMPROMISO DE APLICACIÓN).
LA RESPIRACIÓN PROFUNDA COMO HERRAMIENTA BÁSICA DE MANEJO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. ABORDAJE CONDUCTUAL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. Cambios en hábitos de salud y estilo de vida.
ABORDAJE COGNITIVO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. Técnicas de reestructuración cognitiva. Entrenamiento en autoinstrucciones.
LA RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON.
APLICACIÓN DE LOS CONOCIMIENTOS, ACTITUDES Y HABILIDADES APRENDIDAS AL CONTROL DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD.
| Dónde | Barcelona, Àrea de Catalunya |
| Cuándo | Inicio: consultar al centro de formación |
