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Instituto Europeo de Estudios Empresariales - INESEM -

Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación


Instituto Europeo de Estudios Empresariales - INESEM - (España)

Curso - A Distancia

Duración

120 Horas

Requisitos

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Precio

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Detalles del curso

Tipo Curso Duración 120 Horas
Método / lugar contactar con el responsable A Distancia
Certificado / Título Título oficial de la Administración Pública con reconocimiento internacional (válido para oposiciones).
Para qué te prepara Mejorar la formación de los profesionales que tengan relación con el trato humano y dirección de equipos en los siguientes campos: la autoestima, el autocontrol y la comunicación. Analizar y tomar conciencia de la importancia de dichos aspectos en la consecución de los objetivos marcados por el demandante de empleo. Crear un espíritu de investigación y de superación profesional.
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Requisitos
Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula (no válido para autónomos y funcionarios). Residentes en España
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Temario

Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación

METODOLOGÍA

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones y ejercicios que se incluyen dentro del cuaderno de evaluación.

Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, dicho cuaderno de evaluación. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (60% del total de las respuestas).

MATERIALES


  • Maletín portadocumentos.

  • Manual teórico: Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación
  • Cuaderno Ejercicios: Técnicas para Mejorar la Autoestima, el Autocontrol y la Comunicación

  • Subcarpeta portafolios.


  • Evaluación de la Calidad.

  • Dossier completo Oferta Formativa.

  • Carta de presentación.

  • Guía del alumno.

  • Sobre a franquear en destino.

  • Bolígrafos y fluorescentes.



Materiales Didácticos

Temario

MODULO 1. LA AUTOESTIMA.TEMA 1. LA AUTOESTIMA.

  • Definición de autoestima.
  • ¿Por qué es importante la autoestima?
  • Cómo disfrutar de una autoestima saludable.
  • La influencia de los otros en la formación de la autoestima.
  • TEMA 2. LA AUTOESTIMA NEGATIVA.

  • ¿Qué es la autoestima negativa?
  • Actitudes o posturas habituales que indican autoestima deficiente.
  • ¿Cómo influye la autoestima baja en el ámbito laboral?
  • Terapia contra la autoestima negativa.
  • TEMA 3. LA AUTOESTIMA POSITIVA.

  • Definición.
  • Características de la autoestima positiva.
  • ¿Cómo pensar de forma positiva?
  • ¿Cómo ayudar a construir una autoestima positiva?
  • ¿Cómo influye la autoestima positiva en el trabajo?
  • ¿Qué caracteriza a una persona con autoestima alta en su trabajo?
  • ¿Cómo influye la empresa en la autoestima de una persona?
  • Evaluación de la autoestima.
  • TEMA 4. CLASIFICACIÓN DE DINÁMICAS DE GRUPO.

  • Clasificación de dinámicas de grupo.
  • MODULO 2. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL.TEMA 1. ¿QUÉ ES EL AUTOCONTROL EMOCIONAL?

  • ¿Qué es el autocontrol emocional?
  • Distorsionadores que impiden el autocontrol emocional.
  • TEMA 2. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL.

  • El estrés.
  • ¿Cómo reaccionamos ante el estrés?
  • Conocimiento del cuerpo.
  • Diario del control del estrés.
  • Relajación progresiva:
  • ¿Qué es la relajación progresiva?
  • Técnicas de relajación progresiva.
  • Técnicas de relajación progresiva procedimiento básico y procedimiento abreviado,
  • Consideraciones generales.
  • La respiración.
  • La imaginación.
  • Síntomas sobre los que actúa la imaginación.
  • Cómo estimular la imaginación.
  • Detención del pensamiento.
  • Síntomas sobre los que actúa la detención del pensamiento.
  • Técnicas de detención del pensamiento.
  • Entrenamiento asertivo.
  • Técnicas de afrontamiento.
  • MODULO 3. TÉCNICAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN.TEMA 1. EL PROCESO DE LA COMUNICACIÓN.

  • ¿Qué es la comunicación?
  • Elementos que intervienen en la comunicación.
  • La comunicación en el ámbito laboral.
  • La comunicación interna y externa.
  • Cómo mejorar la comunicación.
  • TEMA 2. TIPOS DE COMUNICACIÓN.

  • Tipos de comunicación.
  • Comunicación verbal.
  • Diferencias entre la comunicación oral y escrita.
  • La comunicación oral: Consejos para superar las barreras de la comunicación y Técnicas de comunicación oral.
  • La comunicación no verbal.
  • La comunicación en la entrevista de trabajo.
  • TEMA 3. CLASIFICACIÓN DE DINÁMICAS DE GRUPO.

  • Clasificación de dinámicas de grupo.
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    Sobre Instituto Europeo de Estudios Empresariales - INESEM -

    Descripción del centro
    Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM) es una reconocida Escuela de Negocios que viene centrando su actividad en la gestión e impartición de Formación Superior de Postgrado, Master Oficiales, y Cursos Homologados tanto a nivel nacional como internacional.
    Especializado en la gestión de Planes de Formación a Medida y en la organización de Masters y Formación para Altos Ejecutivos, el Instituto Europeo de Estudios Empresariales (INESEM)
    gestiona cursos y masters gratuitos para trabajadores a través de la Fundación Tripartita para la Formación y el Empleo, el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, INEM y Fondo Social Europeo.
    Ventajas de estudiar en Instituto Europeo de Estudios Empresariales - INESEM -
    Con más de 50.000 alumnos formados, y con una oferta formativa que supera las 400 acciones formativas entre Master Oficiales y Cursos Técnicos De Postgrado Homologados, el Instituto Europeo de Estudios Empresariales desempeña tareas de Consultoría y Asesoramiento para grandes empresas, gestión de Planes de Formación a Medida, Formación Incompany, Estudios de las Necesidades Formativas de Empresas y Organizaciones, Gestión de Recursos Humanos, etc.
    Breve Historia del centro
    Importante Escuela de Negocios ubicada en Granada capital con una amplia trayectoria en la impartición a nivel nacional de Cursos de FORCEM subvencionados para trabajadores y empresas. En la actualidad cuenta con más de 400 Cursos Gratuitos para trabajadores a cuya oferta pueden acceder en el portal web: forcem.eu Asímismo INESEM cuenta con más de 15 Master gratis y Títulos de postgrado.
    Centro especializado en
    INESEM es una prestigiosa Escuela de Negocios especializada en las modalidades de formación a distancia y online. Sigue unos rigurosos controles de calidad ofreciendo al alumno un proceso de enseñanza-aprendizaje que garantiza por su metodología innovadora y su rigor formativo la consecución de los objetivos previstos. Todos nuestros contenidos, así como cada uno de los procesos de enseñanza-aprendizaje han sido cuidadosamente diseñados y secuenciados por nuestro Departamento de Metodología Didáctica, teniendo en cuenta criterios cognitivos del aprendizaje, así como variables individuales tales como la motivación, atención e intereses del alumnado. En la planificación de cada una de las acciones formativas impartidas por nuestra entidad ha participado un pedagogo, un psicopedagogo, un maestro, y un profesional experto en la materia con una dilatada experiencia laboral en puesto similar, en la mayoría de los casos altos ejecutivos de grandes firmas nacionales e internacionales.

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