Técnicas de Relajación y Autoayuda

Tras el éxito alcanzado a través de la venta mediante la sección de “LA TIENDA EN CASA” y recuperados los derechos de distribución, ofrecemos a los interesados en mejorar su vida y obtener paz interior, equilibrio mental y emocional y el crecimiento interior, un “producto terapéutico” único en su contenidodesarrollo.

Dispondrá del Terapeuta en su propio hogar. Usted solo tiene que buscar un lugar tranquilo, adoptar una postura cómoda y dejarse llevar por la voz relajante y sugestiva del autor que le irá llevando progresivamente a alcanzar profundos y placenteros estados de relajación y armonía, al tiempo que irá trabajando en la “Reeducación de su subconsciente” y creando una nueva “actitud mental más positiva, entusiasta y emprendedora” Es un primer paso en el que se le enseña a Orientar su vida hacia la salud, la felicidad y el éxito por un medio totalmente natural y sin ninguna contraindicación.

CONTENIDO DEL PRODUCTO:

6 CDS conteniendo 16 Técnicas, terapias y charlas inéditas, creadas para esta colección, con melodías de relajación inédita y sonidos naturales compuestas especialmente para ambientar las grabaciones de esta colección. Archivados en 6 carpetas.

1 MANUAL PRÁCTICO DE RELAJACIÓN dividido en 8 interesantes capítulos, con las orientaciones necesarias para la práctica de la relajación en el hogar, además de una introducción al estudio del cerebro y de la mente.

1 CUADERNO con 35 Fichas de Autoseguimiento.

ARCHIVADOR diseñado para guardar cómodamente el producto.

1 CD de MELODIAS DE RELAJACIÓN, utilizadas como música ambiental e la colección. Tesina de evaluación final y Tutoría (opcional)

DESGLOSE DEL CONTENIDO DEL MATERIAL:

CD1.- TÉCNICAS PARA LA SUPERACIÓN DEL NERVISOSIMO Y LA ANSIEDAD

Pista 1: Técnicas de respiración consciente. (La respiración como terapia de autocontrol mental-emocional)-20.55

Pista 2: Relajación mental-emocional-31.29

Pista 3: Relajación para el refuerzo de la actitud mental positiva-16.27

Pista 4: Breve relajación de autoprogramación positiva de la mente subconsciente-9.29

CD2.- SESIONES ANTIESTRES

Pista 1: Relajación física progresiva. Tensión-distensión-27.43

Pista 2: Relajación profunda-29.58

Pista 3: Relajación alfa profunda y autoprogramación mental positiva. Educación del subconsciente-21.51

CD3.- SUPERACIÓN DEL INSOMNIO

Pista 1: Relajación profunda para la superación del insomnio-26.51

Pista 2: Superación del insomnio y programación positiva del día siguiente. Autosugestión positiva-24.18

Pista 3: Superación del insomnio y autoprogramación. Autosugestión y refuerzo mental21.33

CD4.- HACIA LA PAZ INTERIOR

Pista 1: Viviendo el silencio interior. El silencio como terapia para la mente y el alma-22.45

Pista 2: Viaje en globo. Relajación profunda y visualización curativa para sanar las heridas del alma-29.06

Pista 3: Programando la paz interior-16.55

CD5.- UNIFICACIÓN CON LA NATURALEZA. TÉCNICAS PARA LA DEXCONESIÓN COTIDIANA. (Visualizaciones creativas acompañadas de sonidos de la naturaleza).

Pista 1: Introducción a las sesiones. El poder terapéutico de la visualización y la imaginación-4.40

Pista 2: Paseo por el bosque. Un viaje hacia la paz mental-18.16

Pista 3: Paseo por la playa-21.47

Pista 4: El refugio de la montaña-20.00

CD6.- EL PSICOTERAPEUTA EN CASA. Orientaciones prácticas de autoayuda y desarrollo personal. (Audiolibro. Charlas prácticas para escuchar en cualquier momento, incluso conduciendo)

Pista 1: Introducción a las causas de los trastornos psicosomáticos-18.42

Pista 2. Orientaciones sobre los trastornos psicosomáticos: estrés, insomnio, nerviosismo y ansiedad-17.37

Pista 3: La actitud mental positiva. Emejoramiento de la personalidad a través del pensamiento positivo-7.04

Pista 4: Introducción a las Leyes del pensamiento. Los Principios herméticos y el poder de la mente-12.43

Todo el contenido del producto más gastos de envío por un único coste de 88 €.

Y no se preocupe, si no dispone de reproductor de CD, disponemos de discmans a muy buen precio, con el que podrá relajarse en cualquier momento y en cualquier lugar, un lujo que no puede dejar escapar.

Distribuido por el CEYSI

Ahora dispone de la solución más natural, rápida y eficaz para acabar con los trastornos psicosomáticos, como el estrés, la ansiedad, el insomnio, el nerviosismo… y con la comodidad de practicarlo en su prpio hogar, en la oficina, en la naturaleza o done más cómodo le resulte, aprendiendo a prevenir y combatir las dolencias más extendidas en la sociedad moderna.

A LOS PROFESIONALES de las medicinas académicas o alternativas, tales como las terapias manuales, la psicología, la enfermería, ATS, la medicina, la naturopatía, la fisioterapia y otras similares relacionadas con la salud, este “Curso Práctico de relajación” habrá de ser un complemento terapéutico de primer orden para inculcar a sus pacientes.

(Información extraída de la Guia del Curso.)

Síntesis de los capítulos de la GUIA DE RELAJACIÓN ANTIESTRES

Capítulo I: Finalidad y propósito de estas sesiones terapéuticas

Capítulo II: Diferentes posibilidades de las sesiones terapéuticas

Capítulo III: Características de las sesiones

Capítulo IV: Contenido de las sesiones de cada CD

Capítulo V: Normas para la práctica de las sesiones

Capítulo VI: Introducción al mundo de la relajación y de la mente consciente y subconsciente

Capítulo VII: Pensamientos positivos para la reflexión meditativa.Decálogo de la Relajación.Las 10 Leyes del pensamiento

Síntesis del Capítulo I:

Según la OMS, más del 80% de las enfermedades de la sociedad moderna tienen un origen psicosomático, y son consecuencia de la forma de vida estresante y de la actitud mental desacertada que lleva al ser humano a vivir en desarmonía consigo mismo y, por consiguiente, con los demás. Ante estos males del siglo XXI, que ya la medicina denomina “enfermedades de la civilización”, poco pueden hacer los medicamentos alopáticos o naturales que únicamente contribuyen a disminuir los efectos de los diferentes trastornos psicosomáticos.

Como bien dejó dicho el padre de la medicina occidental, el sabio Hipócrates: La salud es vivir en armonía con uno mismo. Este lema, que utilizo como principio básico de mi trabajo profesional, indica claramente la causa de todos los males que agobian a la civilización y que aumentan de forma alarmante día a día: “vivir en desarmonía con uno mismo”. Así, cuando hay desarmonía interior, surge el desequilibrio mental, psicológico, afectivo y emocional, o el desasosiego y el desánimo que terminan siempre con la aparición de dolencias, desórdenes y enfermedades fisiológicas de todo tipo.

La gran mayoría de los trastornos digestivos, dermatológicos, psicológicos y especialmente cardiovasculares, plaga del siglo XXI, son de origen nervioso y éstos, a su vez, derivados de actitudes y conductas; es decir, de la personalidad y, por lo tanto, de la mente, la forma de pensar y la actitud mental desacertada.

Aquí se cumple una de las bases de las sesiones terapéuticas contenidas en los 6 CD: enseñar las claves básicas que le lleven a la conquista de la salud, la paz y la armonía perdidas

Es precisamente el ritmo de vida actual, lo que hace elevar la voz de los profesionales de la salud física y mental sobre la necesidad de practicar la relajación diaria, como medio de alcanzar la salud, tranquilidad y la paz perdida.

Gracias a estos 6 CD, usted podrá obtener todos los beneficios de la relajación sin moverse de su diván. Están pensados como medio, funcional y de comprobadísimos resultados, de acercarle el profesional a su propio hogar.

¿Le gustaría disponer de un terapeuta de relajación en su hogar simplemente poniendo en marcha su reproductor de CD?

Éste es precisamente el objetivo de estos 6 CD: llevar al terapeuta a su propio hogar para que pueda usted realizar sus sesiones sin desplazarse y cuando lo desee. Podrá disponer de las sesiones relajantes en diferentes lugares y momentos del día de manera muy cómoda y siempre que lo precise. ¡Incluso en el coche!

Imagínese llegar a casa tras un estresante día, tumbarse cómodamente y alcanzar un estado pleno de paz y descanso en pocos minutos.

Su finalidad primordial es enseñarle a relajarse por medio de diferentes técnicas psicofísicas y alcanzar un profundo “estado alfa”, que le permitirá superar, de forma natural, el estrés y sus nefastas consecuencias: el insomnio, la ansiedad, el nerviosismo, los dolores de espalda y musculares, el cansancio físico y psíquico y otros trastornos psicosomáticos.

Estas sesiones están pensadas de forma especial para prevenir y combatir 4 de las grandes plagas de este siglo: el ESTRÉS, el NERVIOSISMO, la ANSIEDAD y el INSOMNIO.

Las hemos reunido en 16 SesionesTerapéuticas de Relajación que le permitirán:

- Desconectar de lo cotidiano.

- Recuperar la tranquilidad y vitalidad en pocos minutos.

- Experimentar un profundo estado de bienestar psicofísico, dicha y paz interior.

- Comenzar la recuperación positiva del subconsciente al tiempo que se van eliminando los malos hábitos del carácter, conducta…

- Un descanso pleno, completo y profundo.

- Un medio natural y rápido de predisponerse al desarrollo de sus actividades cotidianas o, incluso, ante situaciones de emergencia.

- Un modo natural, sin efectos secundarios, de combatir los trastornos de la salud más extendidos en la actualidad.