PRESENTACIÓN.El culto al cuerpo y a la salud se ha
convertido en un fenómeno social que en los últimos años está
proliferando
a pasos agigantados. En consecuencia, un número cada vez mayor de
ciudadanos destina
buena parte de su tiempo de ocio a la práctica de
algún deporte. Esta moda ha provocado un aumento de
la inversión
económica por parte de las entidades privadas y las administraciones
públicas en la práctica
deportiva, así como una remodelación
de las estructuras deportivas.
La demanda de los ciudadanos cambia y se
modifica constantemente. Esto hace necesario que los
profesionales
dedicados a la
Educación Física reciban una formación completa y
actualizada de todos los
aspectos anatómicos, fisiológicos, patológicos
y educativos, en pro a dirigir grupos de cualquier edad y
características
en las actividades físicas y deportivas que precisen, con satisfacción y
eficacia.
OBJETIVOS.- Conocer hábitos de
higiene, de alimentación, posturales y de ejercicio físico, para
manifestar una actitud
responsable hacia el propio cuerpo y de respeto
a los demás, relacionando los hábitos con sus efectos
sobre
la salud.
- Aprender los métodos de regulación y dosificación del
esfuerzo en cada
actividad física a realizar,
utilizando como
criterio fundamental la valoración del esfuerzo y no el resultado obtenido.
-
Conocer las capacidades físicas básicas y destrezas motrices y el
conocimiento de la estructura y
funcionamiento del cuerpo para la
actividad física y saber adaptar el movimiento a las circunstancias y
condiciones
de cada situación.
- Aprender en juegos y actividades viendo las
relaciones equilibradas y constructivas con los demás,
evitando la
discriminación en razón de las características personales, sexuales y
sociales, así como los
comportamientos agresivos y las actitudes
de rivalidad en las actividades competitivas.
- Conocer y valorar la
diversidad de actividades físicas y deportivas y los entornos en que se
desarrollan,
participando en su conservación y mejora, procesos de
rehabilitación. Deporte especial, terapeútico,
alternativo y
para anciano.
- Conocer como se utilizan los recursos expresivos del
cuerpo y del movimiento para comunicar
sensaciones, ideas y estados de
ánimo y comprender mensajes expresados de este modo.
- Adquirir
conocimientos sobre
nutrición, dietas y relación con la actividad física y
deporte. Ayudas
ergogénicas.
- Conocer la actividad física con
personas con necesidades educativas especiales. Minusvalías. Las
actividades
físicas. El deporte adaptado.
- Aprender métodos de Primeros
auxilios y tipos de lesiones, su diagnóstico y tratamiento.
ACREDITACIONES.Al
finalizar el curso, y una vez superados los exámenes, el Alumno obtiene:
-
Diploma y Certificado de Profesionalidad, expedidos por CENPROEX, con el
número de horas lectivas y
de prácticas cursadas, así como las
calificaciones obtenidas.
CONTENIDO. MÓDULO
I. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANAS IMPLICADAS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA.Tema
1. LA CÉLULA MUSCULAR Y LOS TEJIDOS. Estructura del músculo esquelético.
Efectos del
entrenamiento sobre la estructura muscular. Estudio de
Tejidos.
Tema 2. OSTEOLOGÍA, ARTROLOGÍA Y MIOLOGÍA. Consideraciones
generales. Osteología. Artrología.
Miología.
Tema 3.
LOS SISTEMAS Y APARATOS. El sistema cardiovascular. El sistema
respiratorio. El sistema
nervioso. El sistema endocrino. El aparato
digestivo.
Tema 4. LOS SISTEMAS DE APORTE DE ENERGÍA. Fuentes de
energía para la contracción muscular.
Sistema anaerobico
alactico (o alactacido: atp à adp + p + energía. Sistema anaerobico
lactico glucolisis
anaerobica. Sistema aerobico.
Tema 5. LA
CONDICIÓN FÍSICA. Condición física y salud. Repercusiones de la actividad
física en la
salud.
Tema 6. NUTRICIÓN Y DEPORTE. Nutrición y
alimentos: dietética. Principios inmediatos. Vitaminas.
Minerales.
Agua. Valor energético y nutritivo de los principios inmediatos. Tipos de
alimentos. Efecto de la
preparación y la manipulación sobre los
alimentos. Requerimientos nutricionales e ingestas
recomendadas.
Nutrición. La nutrición del deportista. La
nutrición en estados
patológicos. Problemas
causados por dietas ricas o deficitarias en
determinados nutrientes. Concentrados de nutrientes.
Tema 7.
PSICOLOGÍA
DEL DEPORTE. La personalidad. Funciones de la personalidad. En el ámbito
deportivo.
La motivación en el deporte. Valoración psicológica.
Tema
8. DOPAJE O DOPING. Las drogas. Sustancias dopantes. Métodos de doping.
Listado de
especialidades farmaceuticas que contienen en alguna
sustancia prohibida por la IAAf.
MÓDULO II. PATOLOGÍAS EN
EL DEPORTISTA.Tema 9. CONSIDERACIONES GENERALES DE PRIMEROS
AUXILIOS. Estudio de los tejidos. Lesión
deportiva. Traumatismos
en los deportes. Conducta a seguir durante y después de la lesión.
Prevención
de las lesiones deportivas. Medidas generales de
primeros cuidados en las lesiones deportivas.
Tema 10. AFECCIONES
MULTISISTEMÁTICAS DERIVADAS DE LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD
FÍSICA
Y EL DEPORTE. Fundamentos de los primeros cuidados en los accidentes
deportivos. Shock.
Hemorragias.
Tema 11. LESIONES DEPORTIVAS
ESPECÍFICAS Y PRIMEROS CUIDADOS. Lesiones cutáneas.
Lesiones
musculares. Lesiones tendinosas. Lesiones óseas. Lesiones articulares.
Otras lesiones.
Lesiones especiales en los
deportes acuáticos y de
invierno. El deportista con politraumatismo.
Tema 12. ALTERACIONES
POSTURALES. Alteraciones posturales de la columna vertebral. Alteraciones
posturales
de los pies.
Tema 13. MEDIDAS DE REHABILITACIÓN.
Fisioterapia después
de las lesiones deportivas.
Reanimación cardiopulmunar básica en
adultos. Reanimación cardiopulmunar básica pediátrica.
Obstrucción
de la vía aérea por cuerpo extraño. Técnica del
masaje cardíaco.
MÓDULO
III. EDUCACIÓN FÍSICA.Tema 14. EL ROL DEL TÉCNICO DE
ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE. Los cometidos del profesor de
educación
física en relación con la dirección de alumnos y grupos. La comunicación
interpersonal en el
ámbito de la actividad física organizada. La
comunicación básica: la acción de comunicar. Los procesos
de
socialización en la actividad física organizada.
Tema 15. EL
APRENDIZAJE EN LA EDUCACIÓN FÍSICA: MÉTODOS DE ENSEÑANZA. Didáctica de la
educación
física. Estructuras de planificación de las sesiones. Campos de
diferenciación de sesiones.
Clasificación de las sesiones. Proceso
de planificación de una temporada.
Tema 16. LA FATIGA Y LA
RECUPERACIÓN.
Tema 17. LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR. La educación
física escolar. La educación física en la ley
de
ordenación general del sistema educativo. El aprendizaje motor.
Tema
18.
GIMNASIA EDUCATIVA DE LA INFANCIA. Gimnasia educativa de la infancia.
Recursos y
material de educación física.
Tema 19.
PROGRAMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA SECUNDARIA. Principios
pedagógicos
de la educación. Objetivos de la educación física.
Contenidos de educación física. La evaluación en
educación
física.
Tema 20. JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES. Juegos
populares y tradicionales. Funciones del
juego. Clasificación de los
juegos. Materiales.
Tema 21. LAS CUALIDADES MOTRICES BÁSICAS. La
fuerza. La resistencia. La velocidad. La
flexibilidad. La coordinación.
El equilibrio.
Tema 22. LA EXPRESIÓN CORPORAL.
Tema 23.
PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Entrenamiento físico. Sistemas de
entrenamiento.
Entrenamiento en altitud.
Tema 24. EL CALENTAMIENTO. El calentamiento.
Efectos fisiológicos del calentamiento. Tipos de
calentamiento.
Formas del calentamiento. Consideraciones para el calentamiento en
competición.
Tema 25. MUJER Y DEPORTE. Mujer y deporte.
Repercusión del deporte sobre la mujer. Patología
ginecológica
y repercusión en el deporte. Transtornos debidos a la práctica deportiva.
Participación de la
mujer en los órganos decisorios del deporte.
Resúmen: cuadros sinópticos.
Tema 26. FISIOCULTURISMO. El
culturismo. Programas de culturismo. Directrices de entrenamiento
para
atletas en fase superior. Series, repeticiones y pesos. Estiramientos.
Seguridad. Entrenamiento para
mujeres. Las reglas para el entrenamiento
en nautilus. Material para la instalación de un gimnasio. Tipos
de
gimnasios.
Tema 27. EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO PERSONAL
INDIVIDUAL. Técnica en deporte con
pesas sueltas. Ejercicios con
pesas sueltas. Programa de ejercicios especiales.
Tema 28.
FISIOTERAPIA, RELAJACIÓN,
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Y AQUARÓBIC.
MÓDULO
IV. DEPORTES.Tema 29. LEY DEL DEPORTE DEL 1/10 1990. TÉCNICA Y
TÁCTICA DEPORTIVA. Ley del deporte
(num. 10/1990 de 15 octubre):
Composición. La técnica deportiva. La táctica deportiva.
Tema
30. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES. La
educación física y el
deporte. Análisis
de las características de los deportes.
Clasificación de los deportes.
Tema 31. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE
LOS DEPORTES INDIVIDUALES.
Atletismo.
Ciclismo.
Natación.
Tema
32. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES DE EQUIPO. Balonmano.
Voleibol.
Baloncesto.
Fútbol.
Tema 33. DEPORTES ALTERNATIVOS Badminton. Voley-playa.
Aerobic. Futbol-playa. Fut-voley..
Indiaca. Fresbee o disco volador.
Tema
34. DEPORTE EN LA TERCERA EDAD. Deporte en la tercera edad. Finalidades y
objetivos de la
actividad física para ancianos.
Tema 35.
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA. Actividades en la naturaleza. Deporte de
orientación.
MÓDULO V. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN
RELACIÓN CON LA EDUCACIÓN ESPECIAL.Tema 36. LA
LEGISLACIÓN DE LA EDUCACIÓN ESPECIAL. Marco legal. Plan nacional de
educación
especial. Necesidades educativas especiales (NNE). Las
deficiencias en la escuela. Organismos e
instituciones. Centros de
atención y recuperación de Extremadura.
Tema 37. LAS
DEFICIENCIAS EN LA ESCUELA. Las deficiencias en la escuela. Discapacidades.
Minusvalías.
Autismo Retraso mental. El síndrome de down. Parálisis cerebral.
Tema
38. LA EDUCACIÓN FÍSICA CON PERSONAS DE NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES.
La
educación física con personas de necesidades educativas especiales (NEE).
La educación física en la
educación especial. Consideraciones
previas en torno al alumnado con discapacidad.
Tema 39. LAS
ADAPTACIONES CURRICULARES INDIVIDUALIZADAS. Las adaptaciones curriculares
individualizadas
(ACI). Documento individual de adaptación curricular (DIAC).
Tema
40. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN ENFERMEDADES CRÓNICAS. La educación física en
enfermedades
crónicas. Prescripción del ejercicio físico según las enfermedades.
Tema
41. EL DEPORTE ADAPTADO. El deporte especial: Terminología. Información
general. Sistema de
clasificación de la F.E.D.P.C. Perfiles de
clasificación (clases de 1 a 8). Los deportes.
APÉNDICE.Parte
I. LEY DEL DEPORTE (NÚM. 10/1990 DE 15 OCTUBRE).
Parte II.
ACTIVIDADES.
Parte III. VOCABULARIO.
Parte IV. BIBLIOGRAFÍA.
Parte
V. EXÁMENES.
