MÓDULO I. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANAS IMPLICADAS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA.
- Tema 1. LA CÉLULA MUSCULAR Y LOS TEJIDOS. Estructura del músculo esquelético. Efectos del entrenamiento sobre la estructura muscular. Estudio de Tejidos.
- Tema 2. OSTEOLOGÍA, ARTROLOGÍA Y MIOLOGÍA. Consideraciones generales. Osteología. Artrología. Miología.
- Tema 3. LOS SISTEMAS Y APARATOS. El sistema cardiovascular. El sistema respiratorio. El sistema nervioso. El sistema endocrino. El aparato digestivo.
- Tema 4. LOS SISTEMAS DE APORTE DE ENERGÍA. Fuentes de energía para la contracción muscular. Sistema anaerobico alactico (o alactacido: atp à adp + p + energía. Sistema anaerobico lactico glucolisis anaerobica. Sistema aerobico.
- Tema 5. LA CONDICIÓN FÍSICA. Condición física y salud. Repercusiones de la actividad física en la salud.
- Tema 6. NUTRICIÓN Y DEPORTE. Nutrición y alimentos: dietética. Principios inmediatos. Vitaminas. Minerales. Agua. Valor energético y nutritivo de los principios inmediatos. Tipos de alimentos. Efecto de la preparación y la manipulación sobre los alimentos. Requerimientos nutricionales e ingestas recomendadas. Nutrición. La nutrición del deportista. La nutrición en estados patológicos. Problemas causados por dietas ricas o deficitarias en determinados nutrientes. Concentrados de nutrientes.
- Tema 7. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE. La personalidad. Funciones de la personalidad. En el ámbito deportivo. La motivación en el deporte. Valoración psicológica.
- Tema 8. DOPAJE O DOPING. Las drogas. Sustancias dopantes. Métodos de doping. Listado de especialidades farmaceuticas que contienen en alguna sustancia prohibida por la IAAf.
MÓDULO II. PATOLOGÍAS EN EL DEPORTISTA.
- Tema 9. CONSIDERACIONES GENERALES DE PRIMEROS AUXILIOS. Estudio de los tejidos. Lesión deportiva. Traumatismos en los deportes. Conducta a seguir durante y después de la lesión. Prevención de las lesiones deportivas. Medidas generales de primeros cuidados en las lesiones deportivas.
- Tema 10. AFECCIONES MULTISISTEMÁTICAS DERIVADAS DE LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE. Fundamentos de los primeros cuidados en los accidentes deportivos. Shock. Hemorragias.
- Tema 11. LESIONES DEPORTIVAS ESPECÍFICAS Y PRIMEROS CUIDADOS. Lesiones cutáneas. Lesiones musculares. Lesiones tendinosas. Lesiones óseas. Lesiones articulares. Otras lesiones. Lesiones especiales en los deportes acuáticos y de invierno. El deportista con politraumatismo.
- Tema 12. ALTERACIONES POSTURALES. Alteraciones posturales de la columna vertebral. Alteraciones posturales de los pies.
- Tema 13. MEDIDAS DE REHABILITACIÓN. Fisioterapia después de las lesiones deportivas. Reanimación cardiopulmunar básica en adultos. Reanimación cardiopulmunar básica pediátrica. Obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño. Técnica del masaje cardíaco.
MÓDULO III. EDUCACIÓN FÍSICA.
- Tema 14. EL ROL DEL TÉCNICO DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE. Los cometidos del profesor de educación física en relación con la dirección de alumnos y grupos. La comunicación interpersonal en el ámbito de la actividad física organizada. La comunicación básica: la acción de comunicar. Los procesos de socialización en la actividad física organizada.
- Tema 15. EL APRENDIZAJE EN LA EDUCACIÓN FÍSICA: MÉTODOS DE ENSEÑANZA. Didáctica de la educación física. Estructuras de planificación de las sesiones. Campos de diferenciación de sesiones. Clasificación de las sesiones. Proceso de planificación de una temporada.
- Tema 16. LA FATIGA Y LA RECUPERACIÓN.
- Tema 17. LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR. La educación física escolar. La educación física en la ley de ordenación general del sistema educativo. El aprendizaje motor.
- Tema 18. GIMNASIA EDUCATIVA DE LA INFANCIA. Gimnasia educativa de la infancia. Recursos y material de educación física.
- Tema 19. PROGRAMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA SECUNDARIA. Principios pedagógicos de la educación. Objetivos de la educación física. Contenidos de educación física. La evaluación en educación física.
- Tema 20. JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES. Juegos populares y tradicionales. Funciones del juego. Clasificación de los juegos. Materiales.
- Tema 21. LAS CUALIDADES MOTRICES BÁSICAS. La fuerza. La resistencia. La velocidad. La flexibilidad. La coordinación. El equilibrio.
- Tema 22. LA EXPRESIÓN CORPORAL.
- Tema 23. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Entrenamiento físico. Sistemas de entrenamiento. Entrenamiento en altitud.
- Tema 24. EL CALENTAMIENTO. El calentamiento. Efectos fisiológicos del calentamiento. Tipos de calentamiento. Formas del calentamiento. Consideraciones para el calentamiento en competición.
- Tema 25. MUJER Y DEPORTE. Mujer y deporte. Repercusión del deporte sobre la mujer. Patología ginecológica y repercusión en el deporte. Transtornos debidos a la práctica deportiva. Participación de la mujer en los órganos decisorios del deporte. Resúmen: cuadros sinópticos.
- Tema 26. FISIOCULTURISMO. El culturismo. Programas de culturismo. Directrices de entrenamiento para atletas en fase superior. Series, repeticiones y pesos. Estiramientos. Seguridad. Entrenamiento para mujeres. Las reglas para el entrenamiento en nautilus. Material para la instalación de un gimnasio. Tipos de gimnasios.
- Tema 27. EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL. Técnica en deporte con pesas sueltas. Ejercicios con pesas sueltas. Programa de ejercicios especiales.
- Tema 28. FISIOTERAPIA, RELAJACIÓN, GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Y AQUARÓBIC.
MÓDULO IV. DEPORTES.
- Tema 29. LEY DEL DEPORTE DEL 1/10 1990. TÉCNICA Y TÁCTICA DEPORTIVA. Ley del deporte (num. 10/1990 de 15 octubre): Composición. La técnica deportiva. La táctica deportiva.
- Tema 30. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES. La educación física y el deporte. Análisis de las características de los deportes. Clasificación de los deportes.
- Tema 31. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES INDIVIDUALES. Atletismo. Ciclismo. Natación.
- Tema 32. CONOCIMIENTOS BÁSICOS DE LOS DEPORTES DE EQUIPO. Balonmano. Voleibol. Baloncesto. Fútbol.
- Tema 33. DEPORTES ALTERNATIVOS Badminton. Voley-playa. Aerobic. Futbol-playa. Fut-voley.. Indiaca. Fresbee o disco volador.
- Tema 34. DEPORTE EN LA TERCERA EDAD. Deporte en la tercera edad. Finalidades y objetivos de la actividad física para ancianos.
- Tema 35. ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA. Actividades en la naturaleza. Deporte de orientación.
MÓDULO V. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN RELACIÓN CON LA EDUCACIÓN ESPECIAL.
- Tema 36. LA LEGISLACIÓN DE LA EDUCACIÓN ESPECIAL. Marco legal. Plan nacional de educación especial. Necesidades educativas especiales (NNE). Las deficiencias en la escuela. Organismos e instituciones. Centros de atención y recuperación de Extremadura.
- Tema 37. LAS DEFICIENCIAS EN LA ESCUELA. Las deficiencias en la escuela. Discapacidades. Minusvalías. Autismo Retraso mental. El síndrome de down. Parálisis cerebral.
- Tema 38. LA EDUCACIÓN FÍSICA CON PERSONAS DE NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES. La educación física con personas de necesidades educativas especiales (NEE). La educación física en la educación especial. Consideraciones previas en torno al alumnado con discapacidad.
- Tema 39. LAS ADAPTACIONES CURRICULARES INDIVIDUALIZADAS. Las adaptaciones curriculares individualizadas (ACI). Documento individual de adaptación curricular (DIAC).
- Tema 40. LA EDUCACIÓN FÍSICA EN ENFERMEDADES CRÓNICAS. La educación física en enfermedades crónicas. Prescripción del ejercicio físico según las enfermedades.
- Tema 41. EL DEPORTE ADAPTADO. El deporte especial: Terminología. Información general. Sistema de clasificación de la F.E.D.P.C. Perfiles de clasificación (clases de 1 a 8). Los deportes.
APÉNDICE.
- Parte I. LEY DEL DEPORTE (NÚM. 10/1990 DE 15 OCTUBRE).
- Parte II. ACTIVIDADES.
- Parte III. VOCABULARIO.
- Parte IV. BIBLIOGRAFÍA.
- Parte V. EXÁMENES.
PRESENTACIÓN.
El culto al cuerpo y a la salud se ha convertido en un fenómeno social que en los últimos años está proliferando a pasos agigantados. En consecuencia, un número cada vez mayor de ciudadanos destina buena parte de su tiempo de ocio a la práctica de algún deporte. Esta moda ha provocado un aumento de la inversión económica por parte de las entidades privadas y las administraciones públicas en la práctica deportiva, así como una remodelación de las estructuras deportivas.
La demanda de los ciudadanos cambia y se modifica constantemente. Esto hace necesario que los profesionales dedicados a la Educación Física reciban una formación completa y actualizada de todos los aspectos anatómicos, fisiológicos, patológicos y educativos, en pro a dirigir grupos de cualquier edad y características en las actividades físicas y deportivas que precisen, con satisfacción y eficacia.
DESTINATARIOS.
- Dirigido a toda persona relacionada con el deporte y la actividad física (a partir de 17 años), no sólo de manera profesional, sino también de forma recreativa.
OBJETIVOS.
- Conocer y valorar el cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de las posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre.
- Conocer hábitos de higiene, de alimentación, posturales y de ejercicio físico, para manifestar una actitud responsable hacia el propio cuerpo y de respeto a los demás, relacionando los hábitos con sus efectos sobre la salud.
- Aprender los métodos de regulación y dosificación del esfuerzo en cada actividad física a realizar, utilizando como criterio fundamental la valoración del esfuerzo y no el resultado obtenido.
- Conocer como resolver los problemas que exigen el dominio de patrones motrices básicos adecuándose a los estímulos perceptivos y seleccionando los movimientos, previa evaluación de las posibilidades.
- Conocer las capacidades físicas básicas y destrezas motrices y el conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y saber adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.
- Aprender en juegos y actividades viendo las relaciones equilibradas y constructivas con los demás, evitando la discriminación en razón de las características personales, sexuales y sociales, así como los comportamientos agresivos y las actitudes de rivalidad en las actividades competitivas.
- Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas y deportivas y los entornos en que se desarrollan, participando en su conservación y mejora, procesos de rehabilitación. Deporte especial, terapeútico, alternativo y para anciano.
- Conocer como se utilizan los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento para comunicar sensaciones, ideas y estados de ánimo y comprender mensajes expresados de este modo.
- Aprender conocimientos sobre nutrición, dietas y relación con la actividad física y deporte. Ayudas ergogénicas.
- Conocer la actividad física con personas con Necesidades educativas especiales. Minusvalías. Las actividades físicas. El deporte adaptado.
- Aprender métodos de Primeros auxilios y tipos de lesiones, su diagnóstico y tratamiento.
SALIDAS PROFESIONALES.
- En Servicios Municipales de Deportes: Patronatos, Institutos, Escuelas Deportivas, etc.
- En Empresas Privadas: Gimnasios, Asociaciones, Federaciones, etc.
- Monitores de Ocio y Tiempo Libre.
- Entrenadores de Entidades Deportivas.
- Monitor de la Junta de Extremadura para actividades complementarias en Centros Públicos de Educación Infantil.
- Empleado en Residencias Terapéuticas, Centros de Atención a Deficientes y Centros Geriátricos.
