Técnico de Fitness y Entrenador Personal

Presentación
La mayoría de clubs deportivos de nuestro país disponen de una sala de fitness y del servicio de entrenamiento personal. En este curso aprenderás como trabajar en una sala de fitness, como preparar programas de entrenamiento para diferentes perfiles de usuarios, cual es la ejecución técnica correcta de los ejercicios de fuerza, cardiovasculares y de estiramientos típicos de una sala de fitness y nos introduciremos en el servicio de entrenamiento personal para poder alternar el trabajo en sala con el de entrenador personal.

PROGRAMA DEL CURSO
BLOQUE COMUN 45h

Anatomía. Fisiología. Nutrición. Primeros auxilios. Teoría del entrenamiento. Pedagogía y psicología. Legislación deportiva.

BLOQUE ESPECIFICO 75h

Contenidos:
Fitness y Wellness.
Valoración inicial de un cliente.
Entrenamiento de la resistencia.
Entrenamiento de la fuerza.
Entrenamiento de la flexibilidad.
Lesiones deportivas.
Poblaciones Especiales.
Nutrición Deportiva.
Ejercicio físico y columna vertebral.
Diseño de programas de entrenamiento.
Prácticas en sala de fitness.

LA INSCRICIÓN AL CURSO INCLUYE:
Seguro Mapfre de accidentes.
Carnet de afiliado FEDA.
Camiseta, bolígrafo, mochila FEDA.
1 libro de bloque común, 1 libro de bloque específico y material didáctico del curso.