Técnico en higiene postural

Massaber, tu futuro profesional.
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Información importante

  • Curso
  • Nivel básico
  • Online
  • 60 horas de estudio
  • Duración:
    3 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Eres consciente que una continuada mal postura en el trabajo de oficina puede acabar acarreándote molestos problemas físicos? En este sentido ¿Te gustaría aprender cómo debes posicionarte de un modo cómodo y sin riesgos para la salud? Ahora puedes, gracias a este curso diseñado por el centro de estudios Massaber.

Este plan de estudios te traspasará todos los conocimientos y procedimientos hábiles para convertirte en un técnico en higiene postural, haciendo especial hincapié a la correcta colocación del trabajador en el entorno laboral de oficina. Durante el curso desarrollarás destrezas para positivar el trabajo más cómodo y eficiente de los trabajadores de una oficina, a través de la corrección de los malos hábitos de colocación de las personas en el escritorio. Conocerás al detalle cuáles son las reglas de seguridad fundamentales en el puesto de trabajo, qué riesgos están asociados al uso de pantallas de ordenador durante horas, cómo mejorar la ergonomía de los puestos de trabajo, qué debes hacer para minimizar el estrés profesional, etc.

Realiza ahora esta formación online de nivel básico que podrás completar telemáticamente en un curso de 60 horas de estudio a repartir durante 3 meses. Contarás con un material didáctico de calidad, totalmente actualizado con las últimas novedades en la materia, y con la posibilidad de hacerle llegar todas tus cuestiones a un tutor personalizado. Continúa en emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y u otros similares.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

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Preguntas Frecuentes

· Requisitos

A quién va dirigido * A todo el personal que trabaje en una oficina, con o sin atención al público. * A los usuarios que trabajen la mayor parte del tiempo con ordenador. * A los trabajadores autónomos que realicen su trabajo en un despacho.

· Titulación

Anced

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Higiene postural
Seguridad en la oficina
Prevención de riesgos en la oficina
Primeros auxilios en la oficina
Prevención de riesgos asociados a pantallas
Ejercicios visuales
Técnicas de alivio de la tensión muscular
Síntomas de desgaste profesional
Desgaste profesional
Prevención del desgaste profesional
Riesgos psicosociales en la oficina
Ergonomía en el trabajo
Alteraciones musculares del trabajador
Alteraciones esqueléticas del trabajador

Profesores

Flor Fernández del Viso Torre
Flor Fernández del Viso Torre
Profesora de MasSaber

Temario

INTRODUCCIÓN

BLOQUE 1. Reglas de seguridad en la oficina

  • Introducción
  • Tema 1: Riesgos por caídas, golpes, cortes y manipulación inadecuada de cajones.
  • Tema 2: Riesgos por contacto eléctrico e incendio.
  • Tema 3: Riesgos por la calidad del aire.
  • Tema 4: Primeros auxilios.
  • Evaluación

BLOQUE 2. Riesgos asociados a las pantallas de visualización de datos

  • Introducción.
  • Tema 5: Puestos con pantalla de visualización de datos.
  • Tema 6: Trastornos oculares.
  • Tema 7: Otros riesgos asociados a las pvd.
  • Evaluación

BLOQUE 3. Alteraciones músculo esqueléticas de los trabajadores con pvd

  • Introducción.
  • Tema 8: Causas de alteraciones músculo esqueléticas.
  • Tema 9: Prevención de las alteraciones músculo esqueléticas.
  • Evaluación.

BLOQUE 4. Diseño ergonómico del puesto de trabajo

  • Introducción.
  • Tema 10: Mobiliario.
  • Tema 11: Equipo informático.
  • Evaluación.

BLOQUE 5. Riesgos psicosociales en la oficina

  • Introducción.
  • Tema 12: Términos riesgos psicosociales.
  • Tema 13: El estrés en la oficina.
  • Tema 14: La fatiga mental.
  • Evaluación.

BLOQUE 6. El desgaste profesional

  • Tema 15: Síntomas del desgaste profesional.
  • Tema 16: Consecuencias del desgaste profesional.
  • Tema 17: Prevención del desgaste profesional.
  • Evaluación

ANEXOS

  • Ejercicios visuales.
  • Ejercicios para aliviar la tensión muscular.
  • Encuesta para evaluar puestos con PVD.

CONCLUSIONES

  • Conclusiones.
  • Glosario.
  • Bibliografía.

Información adicional

Dolores de espalda, dolores de cabeza, picor de ojos, fatiga mental, estrés... estos problemas son más comunes de lo que creemos para los trabajadores de oficina. Originan mala salud y un descenso del rendimiento, con lo que tanto trabajador como empresario se ven afectados. Con esta formación conocerás las causas, los síntomas y las pautas de prevención para los riesgos más habituales en el personal que trabaja en una oficina. Identifica los riesgos de cada puesto de trabajo e implanta una estrategia de prevención correcta. Toma las medidas que reducirán los accidentes en la oficina, que evite el desgaste y maximize la eficiencia.;                                   

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