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Tutoriales de Atletismo

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20 resultados

Historia y técnica del atletismo

Comunidad Emagister

Tutorial Online | formato PDF

9 Opiniones

"Es muy interesante y placentero recordar lo que en su momento estudie en la universidad, ahora lo asumo con mas responsabilidad porque no debo fallar ante mis alumnos.y con el objetivo claro de buscar valores para el atletismo nacional y sembrar enseñanzas en aquellos que buscan en el atletismo mejorar su condiciòn fisica y mental." Abril 2011
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"Teniendo en cuenta que es un documento gratis ... me parece optimo para iniciarse en el altetismo.Gracias." Junio 2010
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"ma parecio muy bueno y aplicable al medio que me desenvuelvo, espero recibir mas documentos como estos para ampliar mi biblioteca." Abril 2010
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El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte y se viene celebrando desde hace miles de años. Las primeras reuniones organizadas fueron......

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Antecedentes historicos del programa olimpico

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Origenes del atletismo. La "democratizacion" del atletismo en Grecia. La educacion fisica en la epoca helenistica. Los Juegos Olimpicos......

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Sistemas de entrenamientos - Carreras

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12 Opiniones

"Es un curso muy bueno , sirve para aclarar muchas dudas que tenemos con la preparación del nuestros atletas" Agosto 2010
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"el curso esta bien para personas que no tienen idea de un entrenamiento, pero para algunos que ya tenemos experiencia como entrenadores, esta un poco pobre. recomiendo este curso ya que les ayudara a entrenarse mejor y con variedad. saludos" Abril 2010
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"algo incompleto, pero sirve para hacerse a la idea de lo que son los entrenamientos, faltarian algunos ejemplos." Abril 2010
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Entrenamiento. Clasificacion. Objetivos fundamentales. Sistemas de entrenamiento para mejorar la resistencia aerobica u organica. Resistencia. Carrera continua. Farletk sueco. Interval......

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Estiramenientos

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9 Opiniones

"me parece muy recomendable para los jovenes que se inician en cualquier disciplina deportiva ya que el estiramiento es la base para lograr tonoficar los musculos antes de la acción" Septiembre 2007
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"son fasiles para el manego de la informacon que se nos entrega y muy inportantes y atualizados gracias" Septiembre 2007
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"Es importante para tener mas conocimientos y saber mas cada dia de nuestro deporte favorito mil gracias" Agosto 2007
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Debes de realizarlos en el orden que se indica y la duración especificada. Puedes pulsar en cada imagen para ver con detalle la explicación del ejercicio Fuente: http://www.elatleta.com......

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Siempre que iniciemos una actividad, es necesario acondicionar nuestro cuerpo, para que la transición del reposo al movimiento sea lo menos violenta posible. Fuente: http://www.portalfitness.com......

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TALALGIA (ESPOLÓN CALCÁNEO, FASCITIS PLANTAR)

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12 Opiniones

"Me parece que el curso apoya en la mejora de una situación concreta que no forzosamente tiene que ser atendida en sus inicios por un médico, ya que es común en las personas que realizamos mucha caminata y el plan de ejercicios que propone es sencillo y da buenos resultados." Julio 2008
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"ahora tengo claro que es una talalgia.pero no tanto la solucion ,estoy haciendo lo queme indicais pero no mejoro" Junio 2008
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"Aconsejable, me ha ayudado a solucionar problema, los ejercicios sobre todo muy uiles y faciles de realizar" Abril 2008
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Hay muchas causas potenciales de dolor en el área del talón, pero la gran mayoría de casos se deben a la irritación de la inserción de un tejido fuerte (fascia plantar) en el hueso del......

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EJERCICIOS DE SALTOS

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17 Opiniones

"los cursos aunque median amente corto es muy provechoso para el trabajo con niños y adlescentes, trabajo con practicas profesionales y se la envie a mis aljumnos para que fuesen aplicadas en las clases de educacion fisica, deporte y recreacion que es el nombre de la asignatura, especialmente en la parte de aptitud fisica y actividad fisica recreativa." Abril 2009
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"es importante los ejercicios de saltos en la preparaciòn de los atletas en todas las modalidades, ya que producen aumento en la fuerza, la fuerza explosiva y elàstica; por lo que los hace indispensables para el rendimiento deportivo." Mayo 2008
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"realmente esta muy bueno especialmente para los atletas que requieren de un entrenamiento basico como para arrancar la vida del atletismo." Abril 2008
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Variedad de ejercicios para ejercitar esta zona Fuente: http://www.elatleta.com......

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Ejercicios generales y Sretching

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4 Opiniones

"excelente medio por su claridad y sencilles para el aprendisaje y ejecucion de los ejercicios.animo!!!" Mayo 2008
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"todos los cursos me parecen super buenos , y excelentes, son de gran beneficio gracias" Septiembre 2005
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"super buena, le ensewñan muchas cosas" Septiembre 2005
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Variedad de ejercicios para ejercitar esta zona Fuente: http://www.wayfitness.net......

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ROTURA DE LOS MENISCOS

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8 Opiniones

"Buenisimo el curso, gracias por dar la posibilidad a la gente de adquirir conocimientos a través de la tecnología." Enero 2012
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"Hay muchisimas lesiones de menisco en los diferentes deportes,este curso ayuda bastante para saber un poco mas de este tipo de lesion que tanto oimos a diario y muchas veces no sabemos ni en que parte de nuestro cuerpo la tenemos." Julio 2008
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"nos da la informacion adecuada sobre el meñisco muchas veces se siente el dolor y no se imagina uno de lo que esta pasando dentro de nuestro cuerpo, este articulo nos da la informacion completa de como esta conformado l meñisco" Noviembre 2007
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El menisco es un cartílago situado en el interior de la articulación de la rodilla. Tiene forma semilunar y su principal función es aumentar la profundidad de la superficie relativamente plana de......

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NORMAS GENERALES

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Categorias temporada 2004/2005 Fuente: http://www.rfea.es......

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EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR

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9 Opiniones

"realmente el curso es de mucha ayuda para los que laboramos en el área de la preparación física, con conceptos innovadores, debemos seguir aprendiendo en esta rama de mucha demanda en todos los deportes." Noviembre 2010
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"Marca unas directrices interesantes y fáciles de enteder. Merecve la pena leerlo,porque te permite tener una idea del tema bastante generalista y en poco tiempo de lectur" Febrero 2010
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"Marca unas directrices interesantes y fáciles de enteder. Merecve la pena leerlo,porque te permite tener una idea del tema bastante generalista y en poco tiempo de lectur" Febrero 2010
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Variedad de ejercicios para ejercitar esta zona Fuente: http://www.elatleta.com......

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Dolor (talalgia) y otros síntomas

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6 Opiniones

"el curso es muy practico e innovador por lo q estoy en condisiones de aplicar lo aprendido en mis clientes de calzados ortopedicos, pero tambien me gustaria innobar lo aprendido en ortopedia tanto en calzados como en plantillas ortopedicas, en la actualidad exsisten muchas personas que padesen de fuertes dolores plantares tanto por pie cavo }, pie plano,espolon calcanio, talalgias,etc,etc.en lo personal por careser de fondos economicos no costeo el curso, por que quisa de esa manera se podria recibir un curso mas ampliado pero estoy conforme con lo aprendido,y gustosamente recomendare el curso a persona interesadas, y mis colegas de calzados ortopedicos es cuanto puedo dar mi opinion." Julio 2010
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"Es una información bastante corta pero muy clara. la recomiendo a quien tenga lesiones por deporte en los pies." Marzo 2009
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"me ha sido de gran utilidad ya que hay muchas cosas con respecto a nuestra salud que ignoraba o no tenia modo o forma de averiguarlo desde ya muy agradecido por todo este material que he leido un saludo grande gracias JORGE" Septiembre 2008
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El dolor en el talón o en la planta del pie puede deberse a diferentes causas: locales, regionales o distantes. El hecho de que el dolor se perciba en el talón no significa que el problema......

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EJERCICIOS PARA LA MEJORA DE LA FUERZA MÁXIMA

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8 Opiniones

"esta muy bien este curso ojala y sigan subiendo mas ya que esto nos ayudara para comprender mejor del tipo de fuerza que nesecitamos" Mayo 2008
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"me parece que son ejercicios adecuados y de facil asimilacion por parte de los deportistas y del entrenador pero me gustaria mas especificos en cuanto a musculos de accion y funcion" Mayo 2008
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"MUY SUPERFICIAL NADA EN PROFUNDIDAD, PODRIA SER MAS EXPLICITO COMO INTRODUCCION AL TEMA ESTA ADECUADO PERO PODRIA SER UN POCIO MAS AMPLIO" Abril 2008
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Variedad de ejercicios para ejercitar esta zona Fuente: http://www.elatleta.com......

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EJERCICIOS DE LA ZONA LUMBAR (y lateral)

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9 Opiniones

"excelentes pero estaria bueno que dieran un poco mas de esplicacion y que abarque mas lugarez del cuerpo humano" Junio 2008
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"cuadro de ejercicios y cuidado de´posturas bueno y recomendable para hacer en la casa o en el gimnasio" Mayo 2008
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"Se necesita integrar nuevos ejercicios y no los antiguos ." Marzo 2008
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Variedad de ejercicios para ejercitar esta zona Fuente: http://www.elatleta.com......

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Regulación de la temperatura

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El hombre es capaz es capaz de mantener su temperatura corporal dentro de una escala muy angosta de valores entre (35�4º C) y (42,8º C). Sin embargo, en condiciones ambientales extremas, con fiebre......

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EJERCICIOS DE LA ZONA COXOFEMORAL

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Tutorial Online

2 Opiniones

"la mayor parte de los ejercisios realizan trabajos de una importancia para otras zonas del cuerpo que quiera uno trabajor pero se pierde la repercución del mismo y todo recae en la zona lumbar" Abril 2006
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"ejercicios bien planteados, pena no sea más extenso" Diciembre 2005
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Variedad de ejercicios para ejercitar esta zona Fuente: http://www.elatleta.com......

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Entrenamiento de la velocidad en la infancia y pubertad - Dr. Marcos Becerro (Espana)

Recursos Online

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9 Opiniones

"Hola amigos no es de gran ayuda para las personas que estamos al frente de niños , espero seguir en los entrenamientos con esta valiosa ayuda,juan diego" Noviembre 2010
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"mi opinion es que es lamejor forma de mejorar el deportes algo intersante seria si lo enviaran alos coorreo electronico cada participante" Septiembre 2009
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"Me parece bueno da pautas para saber como entrenar a los niños, porque muchas veces los queremos entrenar como si fueran aductos, y podemos cometer errores a la hora de los entrenamientos" Mayo 2008
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"El nino y el deporte". Capacidad anaerobica. Prof. Alfredo Zanatta (Arg. ) "Atletismo en la escuela primaria". Prof. Mariano Giraldes (Arg......

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CÁLCULO DE CALORÍAS

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12 Opiniones

"bueno les comento lo siguiente este curso que lo vi me parecio muy interezante y necesario a la ves ya que se debe sabrer el calcular de cuantas calorias se quema en un entrenamiento y de acuerdo a eso poder planificar el entrenamiento del atleta." Julio 2010
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"Es muy curioso, esperaba otra forma de valorizar las calorias, pero me pareció de igual forma interesante. Bueno" Septiembre 2007
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"Contiene datos basico para conocer las calorias que un persona puede necesitar dependiendo de su actividad" Noviembre 2006
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¿QUE ES LA CALORÍA? La cantidad de calor requerida para elevar la temperatura de un gramo de agua de 14,5 Cº a 15,5 Cº. En dietética, caloría es sinónimo de kilocaloría, aunque cada vez se tiende......

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EJERCICIOS DE LA ZONA PIE-PIERNA

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5 Opiniones

"hola Ana Paola estoy orgulloso de tenerlte a por que he fortalecido mis conocimiento sobre los ejercicio de la zona pie-pierna y lo estoy llevando a la practica. gracias" Enero 2009
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"muy interesante, hay tomar mucho de lo que dice y pesarlo, claro de manera metaforico. lo recomiendo sobre a todos los que se preocupan por el cuido de su cuerpo." Junio 2008
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"El articulo "ejercicios de la zona pie-pierna", me parecio muy bueno ya que todos los que estamos metidos en el deporte nos es fundamental saber varios ejercios de todo el cuerpo pero especialmente de las piernas o de los pies." Mayo 2008
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Variedad de ejercicios para ejercitar esta zona Fuente: http://www.elatleta.com......

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Los gráficos de Atenas 2004

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2 Opiniones

"Describe y explica con graficos la estrategia, tiempo y competidores en caso de los 1500 y 5000. Además explica facilmente técnicas de Judo, aborda categorías, proyecciones O soto gari etc. Explica la morfología en tres deportes, desde luego lo negro del deporte, lo que no debe volverse a repetir ya que un fanatico o demente obstruye el paso al competidor de Brasil. Muchas gracias por su valioso material ya que es de gran ayuda para los deportistas y hasta motiva. Mario Abraham Morales" Junio 2008
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"REaliza un analisis de las principales pruebas en los Olimpicos de Atenas, excelente la metodología y la explicación gráfica. Pienso que así deberia analizarce todas las carreras en pista y las llegadas en grupo en la de calle." Diciembre 2006
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Los secretos de los principales deportes olímpicos.......

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Tutoriales de Atletismo

Historia y técnica del atletismo

Antecedentes historicos del programa olimpico

Sistemas de entrenamientos - Carreras

Estiramenientos

Entrada en Calor

TALALGIA (ESPOLÓN CALCÁNEO, FASCITIS PLANTAR)

EJERCICIOS DE SALTOS

Ejercicios generales y Sretching

ROTURA DE LOS MENISCOS

NORMAS GENERALES

EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR

Dolor (talalgia) y otros síntomas

EJERCICIOS PARA LA MEJORA DE LA FUERZA MÁXIMA

EJERCICIOS DE LA ZONA LUMBAR (y lateral)

Regulación de la temperatura

EJERCICIOS DE LA ZONA COXOFEMORAL

Entrenamiento de la velocidad en la infancia y pubertad - Dr. Marcos Becerro (Espana)

CÁLCULO DE CALORÍAS

EJERCICIOS DE LA ZONA PIE-PIERNA

Los gráficos de Atenas 2004

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