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Tutoriales de Culturismo

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16 resultados

Tutorial de Culturismo

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13 Opiniones

"PARA LAS PERSONAS QUE DESEEN APRENDER SOBRE CULTURISMO LES RECOMIENDO INSCRIBIRSE Y SEGUIR EL CURSO EN EMAGISTER , SOBRE TODO PARA AQUELLOS QUE DESEEN APRENDER MAS . REALMENTE ES MUY BUENO Y SACANRAN MUY BUEN PROVECHO DE ESTO ." Agosto 2010
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"Este curso me parece muy bueno, ya que explica con detalle lo que uno tiene que hacer, si eres nuevo en esto del culturismo o si quieres entender lo básico en este tema, yo te recomiendo este curso." Febrero 2010
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"el curso me parece interesante porque lei unos temas que nunca e practicado en mi entrenamiento me gustaria que envien mas secretos del culturismo gracias" Febrero 2010
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- Nutrición: consejos y conceptos. - Ejemplos de rutinas de entrenamiento. - Consejos sobre los ejercicios más importantes. - Trucos para mejorar vuestro físico. - Lesiones: como aliviarlas......

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Gráficos de ejercicios

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28 Opiniones

"Me ha servido de mucho. Gracias juanjo Roldan Merino" Abril 2012
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"Esta exelente, hay que agregar las planificaciones de entrenamiento, para distintas edades, dias, series (tandas) repeticiones, tiempo de desnacso entre series, soy entrenador de voleibol del ecuador-morona santiago , la unica provincia oriental que esta con este deporte. felicitaciones" Noviembre 2010
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"el curso es muy bueno, en el ambito en que trabajo es muy recomendable aplicarlo con los alumnos, ya que failita la preparacion fisica del organismo, factor importante en la competencia y tambien en la vida diaria." Noviembre 2010
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Gráficos para trabajar diferentes músculos de tu cuerpo Fuente: http://portal.fitness-point.com......

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La Pirámide del Fitness

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5 Opiniones

"buena esplicacion pero escueto, creo que se podia estender algo mas en las actividades, los tiempos y sobre todo que se a de hacer antes y despues de plantearse empezar a utilizar esta piramide" Febrero 2010
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"buena esplicacion pero escueto, creo que se podia estender algo mas en las actividades, los tiempos y sobre todo que se a de hacer antes y despues de plantearse empezar a utilizar esta piramide" Febrero 2010
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"esto no es un curso,solamente es una informacion referente a la actividad deportiva de alguien.como curso malo como informacoion media" Febrero 2006
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En la ilustración se puede contemplar la "Fitness pyramid": una idea implantada a finales de los años �90 por científicos del American College of Sports Medicine y elaborada detalladamente en......

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ABDOMINALES

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22 Opiniones

"Muy ilustrativo, en pocas palabras, LO QUE BUSCABA" Mayo 2012
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"Me parecio un curso al que no solo hay que leerlo una vez sino tantas veces hasta que uno aprenda cada ejercicio de memoria. Es claro, simple y fácil de realizarlo ..asi que empecemos a trabajar!!" Enero 2010
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"Es un curso muy ilustrativo y de gran apoyo para entrenadores, atletas y personas que se ejercitan por mantenerse sanas. Muy importante el haber mencionado los ejercicios contraindicados, felicitaciones." Diciembre 2009
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Serie de animaciones donde nos explica como realizar los ejercicios Fuente: http://www.musculacion.net......

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Bíceps

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2 Opiniones

"En este curso aparecen unas animaciones en las que se puede observar como realizar diferentes ejercicios, no solo para los biceps, sino también para abdominales, espalda, triceps, etc. Hay 7 animaciones sobre los biceps." Octubre 2006
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"Faltan algunos ejercicios básicos sobre todo de pecho,y de espalda también que convendrían poner" Mayo 2006
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Serie de animaciones donde nos explica como realizar los ejercicios Fuente: http://www.musculacion.net......

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Tríceps

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1 Opinión

"En este curso aparecen unas animaciones en las que se puede observar como realizar diferentes ejercicios, no solo para los triceps, sino también para abdominales, espalda, biceps, etc. Hay 6 animaciones sobre los triceps, aunque uno de los ejercicios está repetido 2 veces." Octubre 2006
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Serie de animaciones donde nos explica como realizar los ejercicios Fuente: http://www.musculacion.net......

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Introducción a la Halterofilia

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10 Opiniones

"seria mejor tener musha mas bibliografia pero esta muy bien y tratar de dar informacion de diferentes autores gracias por tenerlo gratuito ya que de ahi podemos aprender de una forma lo que nos interesa" Enero 2010
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"Esta bueno, pero muy corto para la larga historia de la halterofilia. Debe apmpliarse su historia olímpica" Enero 2010
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"El curso aporta informacion valiosa e interesante. Lo recomiendo positivamente a otros colegas del deporte y la pedagogia." Diciembre 2009
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Responder a la pregunta ¿cuándo empezó el hombre a practicar la halterofilia?, resulta prácticamente imposible ya que es deporte tan antiguo como el hombre. Se considera que el pueblo heleno, en......

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Estiramientos

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11 Opiniones

"Es un curso básico por lo mismo muy importante para iniciados. allí te informas sobre como hacer los estiramientos para qué son útiles y también te va a servir paraorientar a otras personas sobre este tema" Agosto 2010
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"El curso sobre estiramiento me parecio muy explicativo. Las ilustraciones aclaran los movimientos basicos de la técnicas de estiramiento. Creo que es muy recomendable para quienes quieren empezar a interezarce en el tema." Septiembre 2009
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"Porque lo utilizo como calentamiento antes de otros ejercicios, lo uso cuando paso mucho tiempo ante el ordenador y me siento rigida, y, cuando tengo tiempo para un solo ejercicio...pues recurro a estiramientos. Muchas gracias. Amalia" Julio 2009
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Cuando hablamos del entrenamiento de las cualidades físicas todos entendemos que estamos tratando de la mejora de la fuerza, la resistencia o la velocidad y de las cualidades derivadas de las......

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LOS ABDOMINALES

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31 Opiniones

"traten de presentarlo en videos. Cuando se trata de ejercicios y técnicas de posturas no bastan las descripciones. Los felicito por este curso." Marzo 2010
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"Estos cursos son muy fundamentales para mantener el cuerpo en buena salud , lo aplico tres veces en la semana" Febrero 2010
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"Opiniones muy buenas, respecto a cómo hacer abdominales correctamente y lo mal que se hacen en la práctica, con movimientos extras que no sirven. Está bueno, pero le agregaría imágenes que aclaren los conceptos. En general bueno." Octubre 2009
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Las prácticas de este curso son el resultado de una investigación de 4 años en la Universidad de Stanford. Un equipo de investigación invirtió cientos de horas observando a culturitas,......

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PESAS PARA CUERPOS NORMALES

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3 Opiniones

"me ayudó en lo que buscaba, sobretodo lo didáctico y lo explicado de cada ejercicio, me faltó tiem po para verlo totalmente, ingresar´´e luego" Octubre 2007
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"eso mismo, creo qe le falta profundizar en metodos mass practicos en sentodio de qe no todas la personas tienes la misma movilidad articular. o un feeling con lass pesas" Febrero 2007
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"YO ESPERABA ALGO MÁS BÁSICO, PARA PODER HACER EN CASA Y ES TODO UN ESTUDIO PARA UN PROFESIONAL" Noviembre 2005
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El entrenamiento con pesas, presenta como característica principal su gran capacidad de adaptación a la morfología y condiciones físicas del practicante. En las páginas siguientes vamos a......

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Entrenamiento de Musculacion: Planificación y Periodización

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46 Opiniones

"para mi es bueno el curso porq es mejor saber perioizar el entrenamiento asi lograr tenr mejores resultados unabrazoo grandeeee de 10" Mayo 2010
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"para mi es bueno el curso porq es mejor saber perioizar el entrenamiento asi lograr tenr mejores resultados unabrazoo grandeeee de 10" Mayo 2010
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"Cursos como estos vale la pena leer. Buenos graficos, buna literatura.Es lo que un deportista nesecita, para mejorar." Mayo 2010
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El entrenamiento de alto nivel en cualquier disciplina deportiva se caracteriza por el orden de su planificación y la búsqueda de objetivos mediante propuestas concretas que se deberán alcanzar......

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Espalda

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2 Opiniones

"Interesante porque la espalda es uno de los musculos mas importantes del cuerpo" Diciembre 2005
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"Uncurso muy practico donde se pueden observar las maneras correctas de hacer ejercicios de diferentes musculos sin hacerte daño en la espalda." Octubre 2005
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Serie de animaciones donde nos explica como realizar los ejercicios Fuente: http://www.musculacion.net......

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Hombros

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1 Opinión

"es un curso muy bueno he aprendido bastante" Agosto 2005
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Serie de animaciones donde nos explica como realizar los ejercicios Fuente: http://www.musculacion.net......

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PESAS PARA CUERPOS NORMALES/DELGADOS

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4 Opiniones

"Bastante interesante y funcional-Aunque no busques nada nuevo en el aun asi es recomendable(esmi opinion)Pero gracias" Enero 2010
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"gracias este curso pude aprender ,muchas cosas q no sabia y muy accesible para aprender.Ademas es ta muy commpleto" Mayo 2007
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"Realmente me ha parecido importante y útil, he empezado por probarlo yo mismo y se me hace rápido, práctico y poco esclavizante. gracias." Agosto 2005
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2º Y 3º MES DE ENTRENAMIENTO Fuente: http://www.viajoven.com......

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Piernas

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5 Opiniones

"el curso es interesante pero poco profundo, se deberia de ampliar el tema y ser mas profucod, exponer rutinas, que involucra etc. gracias" Enero 2010
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"Bueno, como todo se necesita de disciplina, ganas y una actitud mental positiva. De esta manera es muy bueno." Julio 2007
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"es muy bueno el curso sobre todo por las imagenes que le permiten apreciar mejor el ejercicio" Diciembre 2006
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Serie de animaciones donde nos explica como realizar los ejercicios Fuente: http://www.musculacion.net......

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Espacio Musculación

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7 Opiniones

"orienta bien la forma de trabajar los diversos musculos sirve para tener una idea de como hacerlo sin dañarse siguiendo bien las instrucciones" Julio 2008
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"fue muy util podr leer este contenido!!gracias por brindarnos estas actualizaciones.no dejen de leer estas tutorias" Mayo 2008
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"el curso es bueno de lectura rapida y de mucha ayuda para empezar en el levantamiento de pesas y el mantenimiento de los musculos" Diciembre 2007
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El entrenamiento requiere el uso de máquinas dirigidas o no, de peso o de libre-peso. Realmente, toda la dotación física del entrenamiento está a los estándares y a las garantías un uso en......

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Tutoriales de Culturismo

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