Tutoriales de Deportes y ocio
(755)
ABDOMINALES
Formación Gratis
Serie de animaciones donde nos explica como realizar los ejercicios Fuente: http://www.musculacion.net...
19 Opiniones
Canastas con Papel
Formación Gratis
Curso para aprender a hacer canastas con papel de diario. Si busca una decoración original y fuera de lo común, el origami es para usted. Bastará un poco de papel, unas tijeras y pegamento. A través de esta práctica, puede crear diversidad de...
160 Opiniones
Educacion Fisica
Formación Gratis
Clasificacion de los deportes. Historia del deporte. Las grandes competiciones y la organizacion del deporte. Derivaciones Del Deporte. Las 7 capacidades fisicas. Fuente: http://www.ilustrados.com/...
19 Opiniones
Futbol: Preparacion Fisica en la edad infanto - juvenil
Recursos Online
Caracteristicas especificas a considerar. La construccion del deportista. ¿ Que es la Preparacion Fisica?. Principales objetivos y medios a utilizar para la Preparacion Fisica. Sistemas energeticos y su relacion con los Combustibles, la Duracion y la Intensidad. Los Planes de Preparacion Fisica y lo...
53 Opiniones
Entrenamiento personalizado
Comunidad Emagister
Una presentación que muestra los aspectos claves para trabajar en un gimnasio brindando un servicio personalizado. Para todos aquellos que buscan una guía para trabajar con excelencia el fitness. Índice de contenidos 1. Introducción 2. Qué es un entrenador personal 3. Entrenamiento personalizado 4. ...
10 Opiniones
Aprende ajedrez paso a paso
Cursos Online
Tutorial paso a paso, movimiento a movimiento, para aprender la idea y los motivos de errores de esos jaque-mate muy conocidos por los jugadores más avanzados. Tutorial destinado a jugadores que se inician y quieren obtener victorias rápidas sobre sus rivales y para aquellos cansados de perder con s...
33 Opiniones
Comienza a tejer
Formación Gratis
¿Ha decidido que es tiempo de aprender a tejer? Muchas personas encontramos en el arte de tejer un momento de relajación, un espacio en el día en el que el espíritu se siente pleno. Como todo arte, tejer es algo que debe aprenderse y que toma un gran esfuerzo y voluntad poder dominarlo. Existen vari...
48 Opiniones
Formas del Taekwondo
Formación Gratis
Gracias a su entrenamiento y experiencia en las técnicas básicas que constituyen el Taekwondo, los maestros del pasado idearon los ejercicios formales como patrones arquetípicos de práctica de combate. Su objetivo era proporcionar un medio de entrenamiento a sus estudiantes y para que pudiesen efect...
55 Opiniones
Asturtalla. La Talla en Madera
Recursos Online
Pagina dedicada al mundo de la talla en madera. Todos los secretos de esta artesania a tu alcance. Con cursos paso a paso, galeria de imagenes, glosario, links, chat, herramientas y gran cantidad de informacion para iniciarse y apasionarse por este maravilloso arte. Fuente: http://www.ilustrados.com...
12 Opiniones
Hacer Nudos
Formación Gratis
Aprende a realizar Nudos....
411 Opiniones
El patinaje: Una propuesta con gran auge en la educación física
Formación Gratis
Introducción. Instalaciones. Tipos de patines existentes en el mercado. Utilización de los patines en diferentes deportes. Posiciones básicas en patinaje. Clasificación de los ejercicios fundamentales. Ejercicios prácticos para el aprendizaje...
27 Opiniones
Consejos de jardinería
Formación Gratis
Fundamentos del jardinero Nombre científico de las plantas La jardinería es salud La jardinería y los mayores Consejos de diseño Microclimas en jardín Setos Coníferas enanas Jardín poco riego Plantar en otoño Plantación muy densa Plantar árboles Entutorado de árboles Suelos compactados Trasplantar á...
31 Opiniones
Karate
Formación Gratis
y filosofia. En virtud de su dificultad y su peligrosidad, su ejercicio es muy controlado. Al igual que en el Judo u otros deportes marciales, el nivel de pericaia es indicado por el color del cinturon, siendo el negro el simbolo de la maxima destreza. Fuente...
4 Opiniones
Series de Ejercicios de yoga
Formación Gratis
Estos son algunos ejemplos de series de ejercicios en Kundalini Yoga. Si encuentras uno que te guste, intenta hacerlo durante 40 días y mira los cambios que se producen. 1. Serie básica para la energía espinal. 2. Serie para la columna vertebral. 3. Serie de respiración básica I 4. Serie para los pu...
69 Opiniones
Tutorial de Culturismo
Formación Gratis
- Nutrición: consejos y conceptos. - Ejemplos de rutinas de entrenamiento. - Consejos sobre los ejercicios más importantes. - Trucos para mejorar vuestro físico. - Lesiones: como aliviarlas y eliminarlas. Fuente: http://www.euskalnet.net/alfnet/pesas.htm...
7 Opiniones
Programa de Acondicionamiento físico para tenis y pádel
Formación Gratis
No es raro ver reportajes en televisión, revistas especializadas ..., entrenamientos de las figuras del tenis mundial, en los que vemos que buena parte del tiempo lo pasan en el gimnasio. Aumentar su fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y evitar posibles lesiones son los objetivos que persig...
7 Opiniones
Cómo hacer jabones en casa
Formación Gratis
Una de las últimas tendencias para el hogar es comprar jabones artesanales al peso en tiendas especializadas, con el fin de dar nuevos aromas, formas y colores a los cuartos de baño. ¿Sabías que tú mismo puedes elaborar fácilmente jabón en casa? Sólo necesitas algunos materiales y herramientas que p...
43 Opiniones
Mundo Spinning
Formación Gratis
Aprenda este deporte, su historia y requisitos. El spinning es una novedosa práctica aeróbica que ya está presente en mucho de nuestros gimnasios. Se trata de una bicicleta estática, que te permite realizar los mismos ejercicios que una bicicleta normal. En el spinning se utiliza una bicicleta mas c...
33 Opiniones
Gráficos de ejercicios
Formación Gratis
Gráficos para trabajar diferentes músculos de tu cuerpo Fuente: http://portal.fitness-point.com...
24 Opiniones
Otras temáticas relacionadas con Tutoriales de Deportes y ocio:
