Tutoriales de Deportes y ocio
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Entrenamiento de la Fuerza con Pesas o Máquinas
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Una de las preguntas más frecuentes de los atletas y entrenadores deportivos es acerca de cual sería el entrenamiento más eficaz para incrementar la fuerza muscular, si el entrenamiento con pesas o el entrenamiento con máquinas Fuente: http://www.portalfitness.com...
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PLAYBOOK
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TEMARIO En esta sección vas conocer jugadas y estrategias, algunas de estas han dejado de utilizarse y han pasado a convertirse en ''dinosaurios'' ( un dinosaurio es una estrategia o jugada que ha quedado obsoleta ), pero he considerado que merecian ser reseñadas. Otras siguen en plena vigencia y la...
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El tenis
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Practicado ya por griegos y romanos, el tenis moderno tiene su origen en el juego frances de la pelota jeu de paume concretamente en su variedad courte paume que se jugaba en un recinto cerrado y era el juego favorito de la nobleza francesa en los siglos XII a XVII. su nombre proviene de la voz que ...
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El Shiatsu
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El Shiatsu de Shi (dedo) y atsu (presión) es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espiritu. Es una técnica de aplicación de la medicina tradicional china y sigue los mismos principios de energia y de meridianos que la acupresión. El potencial terapèutico del S...
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Inteligencia Humana
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La inteligencia humana no tiene limites , es casi infinito nuestro potencial, diferentes textos y expositores plantean el poder que tiene la vision, los suenos , las ganas de hacer las cosas, la actitud mental positiva. Fuente: http://www.ilustrados.com/...
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Cerámica: herencia, decoración y elaboración
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La cerámica es una de las manufacturas más importantes de la Historia del hombre. No sólo es útil para la elaboración de artículos para el hogar y la decoración, sino que sirve para revestir paredes y suelos en forma de azulejos. La cerámica, además, está muy ligada a la Historia de la Península Ibé...
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El Tenis
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Practicado ya por griegos y romanos, el tenis moderno tiene su origen en el juego frances de la pelota jeu de paume concretamente en su variedad courte paume que se jugaba en un recinto cerrado y era el juego favorito de la nobleza francesa en los siglos XII a XVII. su nombre proviene de la voz que ...
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Apuntes de Técnica Individual de Baloncesto
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El baloncesto es un juego de equipo. Es más, diríamos que es un juego donde la acción colectiva es la baza fundamental que tienen que manejar los equipos para lograr los objetivos propuestos. Sin embargo, para formar esta técnica colectiva es preciso que los jugadores que integran nuestro equipo reú...
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Elaborando relajantes sales de baño
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Tras una larga jornada laboral, el mejor modo de tonificar cuerpo y mente es un buen baño aromatizado con sales de baño. Y si además, las sales las hemos elaborado nosotros mismos, la sensación de satisfacción será mucho mayor. Las sales de baño suponen decoración, aromaterapia, y baños terapéuticos...
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Trabajar el vidrio
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La mayoría de las veces el vidrio se rompe por donde no debe y cuando no debe. Es muy fácil evitarlo, únicamente hay que tener paciencia y las herramientas indicadas. Fuente: http://www.facildehacer.com...
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Turismo de Aventura
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El crecimiento del turismo de aventura viene acompañado de una gran variedad y disponibilidad de productos de turismo de aventura en el turismo y viaje de aventura internacional. Esta investigación trata de encontrar una definición global del turismo de aventura desde la perspectiva de los proveedor...
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Ejercicios contraindicados (potencialmente peligrosos)
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Se presenta en este trabajo, informacion sobre los ejercicios contraindicados (ejercicios potencialmente peligrosos). Como sabemos nuestro cuerpo, es y debe ser un instrumento muy importante ya que tenemos uno solo para toda la vida. Por ende hay que tratar de mantenerlo sano; como cuidarlo, ejercit...
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Sistemas de riego
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Para que conozcas todas las formas que hay de regar las plantas: aspersores, difusores, por goteo, riego subterráneo, cintas de exudación, microaspersores, con manguera... Fuente: http://www.infojardin.com...
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MÚSCULOS QUE INTERVIENEN EN EL PEDALEO
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El pedaleo tiene dos fases: una de bajada del pedal, es en la que mayor fuerza realizamos, y otra de subida del pedal, que aunque no se realiza tanta fuerza si ayuda a aumentar la potencia de pedaleo. La bajada del pedal se efectúa por los músculos que extienden la cadera ( glúteo e isquiotibiales )...
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El Voleibol
Comunidad Emagister
El juego lo inventó en 1895, como un pasatiempo, el estadounidense William G. Morgan, director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, n Massachusetts. Su juego, que originalmente fue llamado mintonette, se hizo popular rápidamente no sólo en Estados Unidos sino en todo...
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Entrenamiento de la fuerza en la ninez
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Opinion de distintos autores. Dr. Marcos Becerro J.F. (Espana) � "El nino y el deporte". Prof. Carlos Borzi (Arg.). Dr. y Prof. E.F. Jorge Cerani (Arg.). Prof. Alfredo Zanatta (Arg.)"Atletismo en la escuela primaria". Prof. Mariano Giraldes (Arg.) - "Didactica de una cultura de lo corporal" � 1994. ...
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Baloncesto
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El lanzamiento es suspension. Factores comunes a todos los lanzamientos. Errores mas frecuentes. Ejercicios. Fuente: http://www.ilustrados.com/...
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