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Tutoriales de Gimnasia básica

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Ejercicios contraindicados (potencialmente peligrosos)

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"Cuaĺquier persona con una mínima formación en actividades deportivas, ya sean de entretenimiento como a un nivel más intenso o profesional, (o simplemente con un poco de sentido común) sobreentendería la contra indicación de los ejercicios descritos (muy vagamente) en el "curso"." Febrero 2010
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"En realidad puedo opinar que en pocas palabras son explicitos en este tema que de verdad es bastante interesante en el medio de los Gimnasios, ya que muchas veces , con el tiempo, se reflejan en las molestias el haber llevado una rutina de ejercicios durante mucho tiempo sin el cuidado necesario para su ejecucion" Febrero 2010
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"Me parece excelente, sobretodo para todas aquellas personas que estan entrenandose de manera empirica y que a su lado no hay un profesional, estas recomendaciones son básicas, para evitar lesiones a corto y sobretodo a largo plazo." Agosto 2008
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Se presenta en este trabajo, informacion sobre los ejercicios contraindicados (ejercicios potencialmente peligrosos). Como sabemos nuestro cuerpo, es y debe ser un instrumento muy importante ya......

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Actividad fisica

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"HOLA A TODOS EL CURSO ME GUSTO ES MUY BASICO Y ESTA BIEN- ESPLICADO LO RECOMIENDO, ES MUY SENCILLO." Enero 2010
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"es un curso bastante bueno para iniciadores en cuanto al tema de mantenimiento personal. lo considero bueno." Enero 2008
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"LO RECOMENDARIA COMO LA INTRODUUCION DE UN TUTORIAL DE ACTIVIDAD FISICA, LOS TEMAS SON MUY SUPERFICIALES, PERO PARA QUE TE EMPAPES DE LO QUE ES LA ACTIVIDAD FISICA Y SUS BENEFICIOS ES SUFICIENTE." Noviembre 2007
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Importancia de la actividad fisica del hombre. Tipos de actividad fisica. Consecuencias de la inactividad fisica. Beneficios de la actividad fisica. Fuente: http://www.ilustrados.com/......

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