Gracias Alejandra! Es un buen recordatorio. Asimismo me encanta el Yoga y Pilatus - el primero para reducir stress y estirarse, el segundo para aumentar el tono muscular.
Anita
Lo mejor
Dar tiempo para leer
Simples instrucciones sin recetas ni alimentos que pesar

Exelentes consejos, gracias
Lo pondre en practica hoy mismo pues peso 110 K.
Lo mejor
Sencillo

verga vale verga barco a vapor vergas vegasveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrggggggggggggggggggggggggggggggaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss gorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrgggggggggggggggggggggggggggggggooooooooooooooooooooooooooooooooooorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrddddddddddddddddddddddddddddaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

me gustaria saber mas sobre esto que otras comidas tienen hidratos
Lo mejor
todo
Lo que no me ha gustado
no

lamento que tu video no funciona. Podrias por favor, subirlo de nuevo? Muchas gracias Alejandra.