la verdad esta muy interesante el video lo tomare muy encuenta, veo es muy instructivo tanto de forma explicativo como practico
Lo mejor
muy entendible

me parecen buenos tus consejos, pero tu no tienes marcados tu abdomen, el maestro predica con el ejemplo, voy a hacer abdominales en la noche como suguieres, despues me conecto para comentarte como me fue, te agradesco la regla de 3 ejercicio, alimentacion y descanso ok ya lo tengo grabado bye
Lo mejor
explicacion de como marcar abdomen
Lo que no me ha gustado
se ve que sabe el instructor, pero no tiene marcados su abdomen y pues dices entonces ? pero no esta en el sino en uno ja ja graciasn