En esta oportunidad te presentamos un nuevo vídeo tutorial de cocina saludable, en el cual estaremos aprendiendo tres recetas sencillas que nos ayudarán en el proceso de adelgazar. A continuación una experta será la que nos este mostrando al detalle cada una de estas recetas que puedes realizar en pocos minutos.
Como ya lo sabes hoy estaremos aprendiendo a realizar tres sencillas recetas de ensalada, como sabemos las ensaladas son una buena fuente de nutrientes para nuestro organismo y podemos comerlas antes de cualquier plato fuerte que sea de nuestra preferencia, de esa forma nos sentiremos más llenos y habremos consumido más comida saludable.
La primera ensalada que vamos a ver hoy es la ensalada de mariscos, la cantidad de ingredientes que vemos en el vídeo de cocina están pensados para una sola porción.
La segunda receta es una ensalada de pimiento y atún y la tercera es una ensalada de frutas al yogur la cual puedes comer como desayuno o postre, esta última está pensada para dos porciones.
Siguiendo este video veras los ingredientes y preparación de forma detallada; esperamos que te hayan gustado y que pronto pruebes estas ricas ensaladas.
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