agarre el curso terminando quiero iniciarlo como hago...

Muy claro, el video excelente. Voto por que las clases de posturas de yoga sigan a muchos nos vendrá bien. Gracias!!!!!!!

Estas dos posturas de yoga son excelentes, la postura Vajrasana y sobre todo la Balasana o pustura del niño trabaja en muchas partes del cuerpo, es muy relajante. A la par de hacer algún deporte el ejercicio de yoga es muy bueno para la salud para personas de cualquier edad. El curso está muy bueno... espero más sesiones de yoga eh?? Saludos!!!!