El yoga, esa disciplina milenaria que hoy cuenta con millones de adeptos, intenta que cada individuo sea capaz de lograr la armonía entre su cuerpo, su mente y su espíritu. El yoga tiene efectos benéficos sobre la salud, pero cuando existe una dolencia, debe practicarse bajo la supervisión de un maestro bien entrenado y responsable. Aquí, una introducción a las distintas formas de respiración yogui.
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