Yoga básico

City Yoga
En Madrid

Precio a consultar
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?
Compara este curso con otros similares
Ver más cursos similares

Información importante

  • Curso
  • Nivel básico
  • Madrid
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

Llevabas tiempo buscando un curso o una formación específica sobre Yoga e iniciarte en este mundillo para aplicarlo en tu día a día o incluso ofrecerlo en tu consulta para trabajar la relajación del cuerpo y de la mente bajo la supervisión de profesores especializados y con amplia experiencia este curso es el tuyo.

Se trata de un proyecto formativo ofrecido por el centro especializado de Madrid "City Yoga" que podrás seguir a partir del próximo mes de marzo los martes. Los horarios serán adaptables a tu disponibilidad serán por la mañana o por la tarde y asistir a las clases que consideres oportunas.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Madrid
Artistas, 43, 28004, Madrid, España
Ver mapa

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Con esta formación vas a poder iniciarte en el mundo de la Yoga y aprender los primeros conceptos. Comenzarás a tomar conciencia de tu cuerpo y a relajar tanto tu mente como tu físico y fortalecerlo. Con todo ello se adquiere una percepción más completa de lo que es el Yoga y prepararte de cara a otras formaciones más avanzadas.

· ¿A quién va dirigido?

A todos los que quieran iniciarse y aprender desde cero de lo que es el Yoga y aplicarlo a su día a día.

· Requisitos

Tener la voluntad e intención aprender.

¿Qué aprendes en este curso?

Yoga
Fortalecer el cuerpo
Descansar la mente
Yoga terapeútico
Yoga meditación

Profesores

Especialista Profesional
Especialista Profesional
Profesor

Temario

Presentación
El objetivo de esta clase es establecer una buena base inicial que nos permita construir una práctica más avanzada dentro de cualquier estilo de yoga.

Nos ayudará a tener más conciencia de nuestro cuerpo y experimentar cómo el yoga puede ayudarnos a aliviar tensiones, a flexibilizar las articulaciones y a fortalecer el cuerpo.

También tomaremos contacto con nuestra respiración y exploraremos formas de relajar el cuerpo para que la mente descanse.

A través de las posturas, la respiración y la relajación podremos descubrir una percepción más completa de nosotros mismos y disfrutar más plenamente de la vida.


Compara este curso con otros similares
Ver más cursos similares