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Yoga y Meditación

Wudang Shan (España)

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Temario

Yoga y Meditación

Presentación
Durante las clases de yoga, se realizan asanas (posturas y estiramientos), pranayamas (ejercicios respiratorios), se guían relajaciones y meditaciones con el fin de armonizar el cuerpo y el espíritu con el universo, y de crear un espacio en el cual se pueda manifestar nuestra naturaleza esencial. Se trata de realizar un salto de la pequeña a la gran mente, del intelecto a la trascendencia...en busca de la libertad última. El yoga y la meditación son un viaje hacia la paz interior..

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Sobre Wudang Shan

Descripción del centro

Hablamos de profundas prácticas taoístas, cuyo particular enfoque holístico y universal, las hace compatibles o complementarias con las formas de vivir en Oriente y Occidente, más allá de las particulares creencias religiosas y filosóficas, o vías de autoconocimiento propias de cada individuo. Estos conocimientos que se han desarrollado a través de miles de años se basan en principios universales, comunes a las enseñanzas de las distintas tradiciones más antiguas del mundo (Vedas, Maya, Egipto, China...etc.).