Yoga para Embarazadas en Sevilla

Lurdes Vidal

Profesor de Orthos en Sevilla area Wellness

Formada en Sivananda, Ashtanga y kundalini yoga en España, Francia, Las Bahamas y Bélgica. Trabaja especialmente la disciplina personal, la autoconciencia de la naturaleza del propio cuerpo, de la mente y el espíritu. Su enfoque está orientado al fortalecimiento del cuerpo y tonificación de la musculatura y a elevar la energía interior, trascender la mente y conciliar el cuerpo y el espíritu. Profesor de Yoga de la Escuela Sivananda, por la Yoga Vedanta Forest Academy, International Sivananda Yoga Vedanta Center en Paradise Island, Nassau, Bahamas. Estudios de Filosofía Vedanta, técnicas de relajación y control mental, pranayama, nutrición y anatomía. 13 años de práctica y 10 de enseñanza. Tres años formando profesores de yoga. Ha enseñado en Sevilla, Las Bahamas, Italia y Bruselas.