Yoga para Embarazadas en Sevilla
Curso
En Sevilla
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Seminario
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Lugar
Sevilla
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Horas lectivas
12h
Objetivo del curso: Seminario de Yoga destinado a tratar a las embarazadas. Dirigido a: A cualquier persona que quiera adquirir conocimientos wellnes A todos monitor deportivo A todo monitor de Yoga A todo profesional del area de Terapias.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Yoga
- Entrenador
- Ejercicios lumbares
- Entrenamiento deportivo
- Monitor de yoga
- Pilates para embarazadas
Profesores
Lurdes Vidal
Profesor de Orthos en Sevilla area Wellness
Formada en Sivananda, Ashtanga y kundalini yoga en España, Francia, Las Bahamas y Bélgica. Trabaja especialmente la disciplina personal, la autoconciencia de la naturaleza del propio cuerpo, de la mente y el espíritu. Su enfoque está orientado al fortalecimiento del cuerpo y tonificación de la musculatura y a elevar la energía interior, trascender la mente y conciliar el cuerpo y el espíritu. Profesor de Yoga de la Escuela Sivananda, por la Yoga Vedanta Forest Academy, International Sivananda Yoga Vedanta Center en Paradise Island, Nassau, Bahamas. Estudios de Filosofía Vedanta, técnicas de relajación y control mental, pranayama, nutrición y anatomía. 13 años de práctica y 10 de enseñanza. Tres años formando profesores de yoga. Ha enseñado en Sevilla, Las Bahamas, Italia y Bruselas.
Temario
PROGRAMA DEL SEMINARIO DE YOGA PARA EMBARAZADAS:
1. Introducción: ¿Por qué yoga para embarazadas?
2. Características especiales de las mujeres embarazadas.
3. Clases de yoga para embarazadas
4. Pranayamas y entonación vocal
5. El suelo pélvico: anatomía y ejercicios
6. Surya Namaskar, el saludo al sol modificado para embarazadas.
7. Asanas y sus modificaciones para embarazadas
8. Ejemplos de secuencias para embarazadas.
9. En caso de incomodidad o síntomas específicos de la mujer embarazada.
Información adicional
Alumnos por clase: 20
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Yoga para Embarazadas en Sevilla