Yoga con prácticas + Kit
Curso
A Distancia
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
350h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Quieres conviértete en profesional de un sector con gran demanda, esta es tu oportunidad, Emagister te ofrece el programa de Yoga con prácticas + Kit, diseñado por expertos e impartido por Delena.
Podrás conocer sobre el Yoga con prácticas, donde podrás abordar las competencias de las técnicas combinadas de yoga, donde abordara los estiramientos, los ejercicios, contraposturas, técnicas de relajación, habilidades Bikram Yoga, la conciencia corporal, la observación, concentración, la respiración, la imaginación, la musicoterapia y la fisiología aplicada al entrenamiento personal.
Si quieres más destalles sobre esta formación, te invitamos a ponerte en contacto con nosotros a través de Emagister.com, en el botón pedir información para asesorarte.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
La legislación vigente en ciertas Comunidades Autónomas, exige estar en posesión de un título oficial (título universitario, de formación profesional o certificado de profesionalidad) para poder ejercer como profesional de esta materia.
Por lo que es obligación del alumno, que desee cursar esta formación, informarse de los requisitos formativos exigidos en la Comunidad Autónoma donde pretenda ejercer dicha profesión.
Delena Formación pone a tu alcance una serie de ventajas esenciales a la hora de formarte para que no tengas que preocuparte de nada. Te enviamos el material a tu domicilio o te damos acceso a nuestro campus de alumnos (en función de la modalidad en la que te hayas matriculado) para que puedas estudiar con horarios flexibles, cuando quieras y desde donde quieras. Además, cuentas con el apoyo de un tutor personal que guiará tu aprendizaje y resolverá todas las dudas que te vayan surgiendo en tu camino formativo. Todas estas ventajas y muchas más con Delena Formación.
Tras recibir tu solicitud de información, un asesor formativo de Delena Formación se pondrá en contacto contigo vía telefónica para estudiar tu perfil y ver cuál es el curso que más se ajusta a tus necesidades formativas. Además, sin compromiso alguno, pondrá a tu alcance todos los detalles de la iniciativa formativa en la que estás interesado.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 10 años en Emagister.
Materias
- Meditación
- Técnicas de relajación
- Yoga
- Estiramientos
- Primeros Auxilios
- Fisiología
- Musicoterapia
- Respiración
- Yoga integral
- Asanas
- Bikram yoga
- Entrenamiento personal
- Yoga terapeútico
- Relajación
- Concentración
- Habilidades
- La observación
- La conciencia corporal
- Yoga kripalu
- Los ejercicios
- Contraposturas
- Técnicas combinadas de yoga
Profesores
Leticia González
Tutora
Temario
Tema 1: Origen del yoga
Historia del yoga
Tema 2: Sendas del yoga
Karma yoga (o el yoga de la acción desinteresada)
Bhakti yoga (o el yoga devocional)
Gñana yoga (o el yoga del conocimiento)
Raja yoga (yoga mental)
Hatha yoga (yoga físico)
Tema 3: Yogasutras de Patanjali
Los yoga sutras de Patanjali
Tema 4: entonces ¿qué es el yoga?
Tema 5: Llegada del yoga a Occidente
Swami sivananda (pattamadai, 8 de septiembre de 1997 - Rishikesh, 14 de julio de 1963)
Sri T.Krishnamacharya (Chitadrurga, 18 de noviembre de 1888 - Madras, 28 de febrero de 1989)
Tema 6: Yoga en la actualidad
Estilos de practica física en la actualidad
Tema 7: Beneficios del yoga
Beneficios del yoga
Modulo II: Anatomía y fisiología energética del yoga
Tema 8: Estratificación del hombre
Introducción
Sistemas de koshas
Tema 9: Energía vital: Prana
Prana
Tema 10: Nadis
Tema 11: Chakras
Los 7 chakras principales y sus características
Módulo III: Yoga psicofísico. El método y la práctica I. Shatkarmas, Bandhas y Mudras
Tema 12: Ejercicios de purificación (shatkarmas, shatkriyas o kriyas)
Introducción
Neti
Trataka
Kapalabhati
Nauli
Dhauti
Basti
Tema 13: Bandhas
Introducción
Maha bandha
Tema 14: Mudras
Origen
Objetivos y beneficios generales
Clasificación de los Mudras
Hasta Mudras
Módulo IV: Yoga psicofísico. El método y la práctica II. Asana
Tema 15: Respiración en la práctica de asanas
Definición de asana
Respiración en la práctica de asanas
Respiraciones básicas
Respiración yóguica completa
Tema 16: Clasificación de las asanas y su ejecución
Adaptaciones y soportes
Tipos de asanas y descripción
Módulo V: Yoga psicofísico. El método y la práctica III. Pranayamas y relajación
Tema 17: Pranayama
Definición y características generales
Requerimientos previos
Técnicas de pranayama
Tema 18: Relajación
Introducción y aspectos generales
Previo a la relajación
Técnicas de relajación
Salir de la relajación
Resumen y conclusiones
Módulo VI: Mantras y meditación
Tema 19: Mantras
Características generales
Diferentes mantras
Beneficios de los mantras
Tema 20: Meditación
Introducción
Nuestro cerebro y funcionamiento
Qué es la meditación
Consideraciones previas
Principios de la meditación
Tipos de meditación y técnicas de meditación
Beneficios
Conclusiones
Módulo VII: Anatomía adaptada al yoga
Tema 21: Planos, ejes y movimientos corporales
Introducción
Planos de referencia
Ejes corporales
Movimientos corporales
Disposiciones del cuerpo
Tema 22: Sistema respiratorio
Introducción
La respiración
Diafragma
Diafragma pélvico y vocálico
Tema 23: Sistema musculoesquelético (aparato locomotor)
Introducción
Sistema esquelético
Sistema muscular
Anatomía muscular
Tema 24: Otros sistemas
Sistema nervioso
Sistema circulatorio
Módulo VIII: Hatha yoga. La clase práctica de yoga
Tema 25: Actitudes psicofísicas para la práctica y modelo de secuenciación
Requisitos y actitud psicofísica para la práctica de asanas
Distribución y secuenciación de una práctica física de yoga
Tema 26: Secuencias
Surya namaskar o saludo al sol
Ejemplos de sesiones
Información adicional
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Yoga con prácticas + Kit