Yoga Solar

El Yoga es una ciencia milenaria, que nos ofrece un conjunto de técnicas psico-físicas que potencian la salud y las facultades naturales del ser humano. Se trata de una de las seis Dharsanas o puntos de vistas filosóficos del hinduismo.

Es filosofía y método. Primera psicología del mundo, mística y medicina natural, metafísica y ciencias de la salud, sistema soteriológico y técnica de autorrealización. En definitiva, el yoga es una vía que nos conduce a una profunda experiencia de nosotros mismos y a la plenitud existencial.

El trabajo que se realiza con las posturas a nivel fisiológico, repercute sobre el sistema neurovegetativo re-equilibrando la función hormonal y estimulando el sistema linfático, lo que produce un incremento de la respuesta inmunitaria y de la vitalidad en general.

La práctica de una respiración adecuada equilibra nuestras energías, aumenta la lucidez mental y contribuye a la eliminación del estrés y de la depresión.

Con la meditación, el yoga aborda el plano mental, ayudándonos a superar nuestros prejuicios y limitaciones conceptuales para que podamos percibir con claridad nuestras necesidades reales y las de nuestro entorno.

Así, con el tiempo, afloran la serenidad y el equilibrio mental, mejorando notablemente nuestra calidad de vida.