Aeróbic y Fitness
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El temario está bien explicado. El material es bastante completo y está bien organizado. Los profesores son muy atentos. La relación calidad-precio es buena.
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Curso
En Madrid y Alcorcon
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel avanzado
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Lugar
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Horas lectivas
75h
Objetivo del curso: Dirigir e Instruir sesiones de Aerobic y Step y sus variantes a un nivel básico para la mejora de la condición fisica. Dirigido a: Quieres obtener con tu hobbye unos ingresos extras?, a gente que le guste el área de las actividades dirigidas, Licenciados en Inef, Tafad, instructores de tiempo libre.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Inicio
Opiniones
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El temario está bien explicado. El material es bastante completo y está bien organizado. Los profesores son muy atentos. La relación calidad-precio es buena.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
César Serrano Guerrero
Opinión verificadaMaterias
- Monitor de tiempo libre
- Entrenamiento deportivo
Temario
CONTENIDO ESPECIFICO AEROBIC Y STEP (50 Horas)
- Orígenes y evolución desde el aeróbic.
- Entrenamiento aeróbico en aerobic y step y actividades colectivas.
- Beneficios de la práctica del aerobic y step y actividades colectivas.
- Contraindicaciones.
- Ejercicios potencialmente peligrosos.
- La música como herramienta de trabajo.
- Material básico y complementario para la práctica del aerobic y step.
- El técnico-instructor.
- Principios básicos de la clase.
- Pasos básicos. Técnica y alienación corporal adecuada. Errores más frecuentes.
- Estructura de la clase.
- Direcciones, planos y figuras.
- Construcción coreográfica básica en aeróbic y step:
-Direcciones, planos y figuras en el espacio.
-Metodología básica de la enseñanza:
Método de la suma, piramidal invertido
Método de las progresiones, modificación numérica
- La flexibilidad.
- Diferentes modalidades de sesiones. Últimas tendencias. Aeróbic/Step y Poblaciones especiales, consideraciones básicas.
- El aeróbic de competición.
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Aeróbic y Fitness