Alimentación para Deportistas
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
A distancia
-
Horas lectivas
77h
-
Inicio
Fechas a elegir
El curso Alimentación para Deportistas, del centro Academia Técnica Universitaria, se ha añadido al catálogo de cursos publicados en emagister.com. La formación tiene como objetivo aprender a llevar una alimentación equilibrada, así como los nutrientes y energía necesarios según de la edad, el sexo, la situación fisiológica y el deporte realizado.
La formación está dividida en 10 unidades temáticas: conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física; beneficios de la actividad física; nutrientes que aportan energía; nutrientes que no aportan energía; características nutricionales de los alimentos; la importancia de una buena hidratación en el ejercicio; ayudas ergogénicas para mejorar el rendimiento deportivo; la alimentación según el momento deportivo; la alimentación del deportista vegetariano; y planificación de un programa nutricional para deportistas.
La formación sigue la metodología a distancia y tiene una duración de 77 horas lectivas. Este tipo de método facilita la compaginación de la vida académica y laboral. Los alumnos pueden seguir la formación desde sus casas, sin tener que trasladarse al centro de estudios. Además, ahorran tiempo y dinero en los desplazamientos. En esta página de emagister.com encontrarás todos los detalles del curso. Si te interesa, házselo saber al centro de formación haciendo clic en el botón “pide información”.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Alimentación vegetariana
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condicion física
- Beneficios de la actividad física
- Nutrientes que aportan energía
- Nutrientes que no aportan energía
- Características nutricionales de los alimentos
- Alimentación según el momento deportivo
- Alimentación del deportista vegetariano
- Programa nutricional para deportistas
- Nutrición
- Dietética
- Dieta nutricional
- Glúcido
- Proteínas
- Lípidos
- Hidratos de Carbono
- Deporte
Temario
CONTENIDOS:
- Introducción.
- Tema 1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física.
- Tema 2: Beneficios de la actividad física.
- Tema 3. Nutrientes que aportan energía.
- Tema 4. Nutrientes que no aportan energía.
- Tema 5. Características nutricionales de los alimentos.
- Tema 6. La importancia de una buena hidratación en el ejercicio.
- Tema 7. Ayudas ergogénicas para mejorar el rendimiento deportivo.
- Tema 8. La alimentación según el momento deportivo.
- Tema 9. La alimentación del deportista vegetariano.
- Tema 10. Planificación de un programa nutricional para deportistas.
Bibliografía
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Alimentación para Deportistas