Aprender a Dormir Bien, y Salir de la ansiedad, estrés y depresión

RELAJACION Y VIDA
En Leganés
  • RELAJACION Y VIDA
Precio Emagister

150 € 95 
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Información importante

Tipología Curso intensivo
Lugar Leganés
Horas lectivas 8h
Duración 1 Día
Inicio Noviembre
  • Curso intensivo
  • Leganés
  • 8h
  • Duración:
    1 Día
  • Inicio:
    Noviembre
Descripción

¿Te cuesta descansar? ¿Te sientes cansado durante todo el día por no dormir bien? Si es así, en emagister.com tenemos la solución para que te relajes y disfrutes de las noches descansando. Realizando este Curso de Aprender a Dormir Bien, y Salir de la ansiedad, estrés y depresión del centro Relajación y Vida, aprenderás a sanar tu sueño para que sea un descanso profundo, relajado y revitalizante.

Conocerás conceptos sobre el cerebro y el funcionamiento de la mente, las emociones y el equilibrio energético y el poder de la confianza y seguridad en nosotros mismos. Asimismo, te enseñarán la fuerza de las palabras así como técnicas y habilidades para dormir correctamente, mejorar tu calidad de vida y a tener la salud y tranquilidad tan necesarias para tu cuerpo y mente.

Sigue el enlace que tienes en esta página de emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso. El centro te informará de todo sin compromiso alguno.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: ¡INCLUYE un CD con una RELAJACIÓN para DORMIR BIEN y DESCANSAR!

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
Noviembre
Leganés
Madrid, España
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

• Conseguir un sueño NATURAL y reparador a través de la relajación. Terminar con el insomnio. • Regulación de las horas de sueño por exceso o por defecto. • Aprender a deshacernos de nuestros hábitos de pensamientos nocivos y a comenzar a centrarnos en lo que queremos y no en lo que no queremos. • Aprender la importancia del pensamiento positivo y la importancia de la palabra hablada para dormir plácidamente. • Ser conscientes de qué ocurre por las noches cuando nos dormimos. La importancia de la protección de nuestro campo aúrico. • El agua como elemento de sanación del sistema nervioso y programar un sueño profundo, continuado y reparador . • Aprender a ir a dormir a los niveles más altos de energía saltando los planos de las pesadillas. Técnica de las Escuelas de la Sabiduria. • Como obtener respuestas en los sueños a cuestiones importantes de nuestra vida. • Cómo aprender mientras dormimos y descansamos. Hacernos más sabios e inteligentes. • Adquirir una sensación interna plena de alegría y bienestar. • Mejora integral de la salud tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional • Adquirir los hábitos y costumbres saludables a nivel mental, físico y emocional para nuestra vida cotidiana. La práctica de la relajación en nuestro día a día.

· ¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que deseen obtener un sueño profundo, reparador y revitalizante.

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por A.L.F.A Formacion

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Hemos de tener en cuenta que un cuerpo sano se obtiene a través de educar nuestra mente y sanarla, y no al contrario. De este modo, cualquier persona independientemente de su condición o edad, ya sea un estudiante, un ama de casa, un empresario o una persona mayor aprenderá de una manera efectiva y sencilla, avalada con más de 38 años de experiencia, a poner las leyes mentales y de atracción a su favor de una manera sencilla a través de una metodología única que le permitirá SANARSE EN TODOS SUS CAMPOS pues somos entre muchos Cuerpo, alma, mente, espíritu, emociones, pensamientos, sentimientos y sensaciones.

Opiniones

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Depresión
Ansiedad
Estrés
Relajación
Dormir bien
Descansar
Educación mental
Educación de la mente
Gestión emocional
Gestión de las emociones
Salud
Sanación
Superar
Emociones
Colores
Cromoterapia
Calidad de vida
Tranquilidad
Equilibrio
equilibrio emocional

Profesores

Esperanza Martín García
Esperanza Martín García
CREADORA-DOCENTE

Esperanza Martín García lleva casi 40 años impartiendo sus Métodos ESMARGA de Relajación y Gestión Emocional y formando a Monitores en esta materia. Estos métodos tienen la seriedad de estar registrados en el Ministerio de Cultura, calificados como "Obra Científica". Su último curso registrado lleva el nombre de "Más allá del secreto, activando la Ley de la Atracción en positivo", nº reg.: 16/2009/9324. Además de creadora del método y docente de sus cursos, Esperanza Martín García es Coach, Psicoterapeuta, hipnóloga, presentadora de radio y televisión, Escritora y Poeta.

Temario

Introducción: Relajación práctica aplicada a la tranquilidad y el equilibrio del cuerpo y las emociones.

  • Tema 1. Cerebro y pensamiento. Funcionamiento de la mente.
  • Tema 2. La fuerza de las palabras.
  • Tema 3. La relajación en estado alfa: aprender a tener salud y tranquilidad.
  • Tema 4. Aplicación práctica de la cromoterapia.
  • Tema 5. Dormir correctamente.
  • Tema 6. El agua. Emociones y equilibrio energético.
  • Tema 7. Mejorar nuestra calidad de vida.
  • Tema 8. El poder, la confianza y la seguridad en nosotros mismos.
Nota: No se realizan ejercicios físicos

Información adicional

Alumnos por clase: Máximo 15