El Arte de Ser Yo Misma

Dirigido a mujeres de 18 a 100 años que sientan insatisfacción, estrés, cansancio de las cargas que llevan, dificultad para tener espacio/vida propia, etc. que quieran:

• Compartir vivencias y aprender con y de las demás mujeres.
• Aprender a identificar cómo los roles de género en que nos educan a las mujeres nos impiden ser nosotras mismas y vivir nuestra propia vida.
• Aprender a escuchar las propias necesidades y a satisfacerlas, atreverse a soñar y caminar hacia los deseos propios, “empoderarse” (valorar quien soy y todos mis recursos, sentir que me merezco lo que deseo, que puedo hacer mucho más de lo que creo, etc.)…
• Adquirir recursos para poder hacer cambios que permitan una vida más libre y acorde con las necesidades y deseos de cada cual.

En dos formatos:

- Taller de mujeres semanal (en jornada de tarde o de mañana): 2 horas a la semana durante 4 meses (de mediados de octubre a finales de enero). 50 €/mes. 20 % de descuento para personas que hacen terapia individual en mirArTe.

- Grupo de mujeres mensual: intensivo de 8 horas (un sábado al mes, de 10-14 y de 16-20 horas) durante 4 meses (de noviembre a febrero). 60 €/mes. 20 % de descuento para personas que hacen terapia individual en mirArTe.