AULA VIRTUAL - Sesión introductoria al Curso de Mindfulness de 8 semanas MBSR (Mindfulness Mindfulness Based Stress Reduction)

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Sabadell

En esta sesión te explicaremos el origen del Mindfulness y el MBSR, cuál es el contenido del MBSR y las 8 semanas, así como su formato.


También haremos una práctica y la compartiremos para que puedas ver cómo va.


Te explicaremos resultados y evidencias y casos en los que no se aconseja la práctica. Responderemos tus dudas y preguntas.


Así que te esperamos para poder probar de mano de la instructora el programa. La instructora está certificada profesionalmente y avalada por la Asociación de profesionales de Mindfulness.

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Sabadell (Barcelona)
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Av. de Francesc Macià, 35, 08206

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Materias

  • Mindfulness
  • MBSR
  • Curso
  • Online
  • Sesión

Temario

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