Ayurveda práctico (CURSO ONLINE CON PRÁCTICAS PRESENCIALES)

DELENA
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CUM LAUDE

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Semipresencial

  • Lugar

    En 50 sedes

  • Prácticas en empresa

  • Campus online

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

Este curso de Ayurveda práctico con prácticas te acerca al estudio de la conexión existente entre cuerpo y mente, así como a las cuatro metas de la vida.



Prepara la parte teórica con total libertad gracias a Delena Formación, que además de proporcionarte el material didáctico, pone a tu disposición un equipo de tutores para solventar todas tus dudas. Consolida todo lo aprendido en esta etapa y conoce de cerca la realidad del sector con un periodo de estancias formativas.

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A tener en cuenta

Delena Formación pone a tu alcance una serie de ventajas esenciales a la hora de formarte para que no tengas que preocuparte de nada. Te enviamos el material a tu domicilio o te damos acceso a nuestro campus de alumnos (en función de la modalidad en la que te hayas matriculado) para que puedas estudiar con horarios flexibles, cuando quieras y desde donde quieras. Además, cuentas con el apoyo de un tutor personal que guiará tu aprendizaje y resolverá todas las dudas que te vayan surgiendo en tu camino formativo. Todas estas ventajas y muchas más con Delena Formación.

Tras recibir tu solicitud de información, un asesor formativo de Delena Formación se pondrá en contacto contigo vía telefónica para estudiar tu perfil y ver cuál es el curso que más se ajusta a tus necesidades formativas. Además, sin compromiso alguno, pondrá a tu alcance todos los detalles de la iniciativa formativa en la que estás interesado.

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Materias

  • Alimentación y salud
  • Meditación
  • Perspectiva
  • Yoga
  • Pensamiento positivo
  • Respiración
  • Potencia
  • Recetas
  • Ayurveda
  • Asanas
  • Automasaje
  • Exploración física
  • Mantras
  • Pranayama
  • Tratamientos corporales
  • Relajación
  • Constitución

Temario

El Ayurveda y las cuatro metas de la vida

EL CUERPO Y TÚ
El Ayurveda y el cuerpo
Los tres doshas
Descubre tu constitución
La mente y el cuerpo vata
La mente y el cuerpo pitta
La mente y el cuerpo kapha
El desarrollo de la inmunidad

EL ESTILO DE VIDA AYURVÉDICO
Un estilo de vida saludable
La rutina diaria
El cuidado del cuerpo
El automasaje
Paso 1: Avanzar hacia un estilo de vida saludable
Paso 2: Instaurar un estilo de vida saludable
Paso 3: Expandir el estilo de vida saludable

MANTENER UNA BUENA SALUD
Cómo reconocer los problemas
Cómo apaciguar vata
Cómo apaciguar pitta
Cómo apaciguar kapha
Potenciar el agni

ALIMENTOS, DIETA Y RECETAS
El poder curativo de los alimentos
Los seis sabores
La alimentación sátvica
La alimentación vegetariana
Las hierbas aromáticas y especias
El ghee, el azúcar y la miel
La alimentación vata
Los alimentos apropiados para vata
La alimentación pitta
Los alimentos apropiados para pitta
La alimentación kapha
Los alimentos apropiados para kapha
Presevar la potencia del agni
Ayunar para mejorar la salud
Cocinar en casa
Recetas de desayunos
Recetas de comidas
Recetas de cenas
Recetas de postres

YOGA: ASANAS, PRANAYAMA RELAJACIÓN
Ayurveda y el yoga
La sesión de yoga
La respiración yóguica
La respiración alterna
La purificación de los pulmones
Ejercicios de cuello
El saludo al sol
Elevación de una pierna
La postura sobre los hombros
El arado
El pez
La flexión hacia delante
El plano inclinado
La cobra
La postura del embrión
El camello
El árbol
El cuervo
Torsión vertebral
El triángulo
La relajación activa
La relajación con autosugestión

EL PENSAMIENTO POSITIVO Y LA MEDITACIÓN
El Ayurveda y la mente
Observar la mente
La mente y el Ser
El pensamiento positivo
Refinar nuestros valores
La práctica de la meditación
El poder de los mantras
El karma yoga
Una perspectiva amplia

LA CONSULTA AYURVÉDICA
El diagnóstico ayurvédico
La exploración física
Los tratamientos corporales
El panchakarma
Medicamentos ayurvédicos

REMEDIOS CASEROS PARA DOLENCIAS COMUNES
El tratamiento de dolencias comunes según los doshas
Cómo preparar remedios caseros
Remedios para dolencias comunes
Remedios para dolencias respiratorias
Remedios para dolencias digestivas
Remedios para dolencias capilares, dentales, oculares y cutáneas
Remedios para traumatismos y dolencias musculoesqueléticas

Información adicional

Completa tus conocimientos de forma cómoda con Delena Formación y da un paso al frente para tener un perfil profesional más visible en el mercado laboral y tener más posibilidades de trabajar en lo que siempre has soñado.

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