¿Cómo está siendo este primer mes del año 2020? ¿Te está resultando difícil superar la famosa cuesta de enero? Aquí tienes algunos tips que pueden ayudarte a hacerlo de forma menos costosa. 

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“No es lo que tengo, es lo que soy”

Seguro que recuerdas aquel anuncio de relojes tan famoso que protagonizaba Antonio Banderas…

Quizás se trata de la frase más descriptiva que podemos encontrar hoy para proponerte el primero de los consejos para superar la cuesta de enero: haz un consumo responsable

Comprar de forma compulsiva puede llevarte a la infelicidad sin darte cuenta, puesto que se trata de una satisfacción a corto plazo que suple una “falsa” necesidad y hace que el volumen de nuestra cartera disminuya considerablemente. 

Mediante un consumo responsable, evitarás que los números te jueguen una mala pasada en la contabilidad del inicio del año. 

Una página en blanco

Cuando empieza un año, empieza un nuevo capítulo de tu vida por rellenar. A pesar de seguir contando con los 365 días habituales (366 en el caso del año bisiesto), sigues intentando por vez consecutiva planificar el año entero a través de unas breves líneas en forma de propósito. 

Sin embargo, los propósitos de año nuevo son los más difíciles de cumplir porque, como cualquier objetivo, habrían de reunir unos requisitos mínimos: 

 

  • Específicos
  • Medibles
  • Alcanzables
  • Realistas
  • Temporalizados

 

Por si te es más fácil recordarlos, puedes apostar por sus siglas en inglés, ya que, actualmente, están muy de moda: SMART. Ahora, te toca preguntarte si tus propósitos los cumplen y adaptarlos. 

Ni buenas ni malas, simplemente emociones

Por último, no olvides ponerle nombre a tus emociones y dejarlas fluir, pues éstas no pueden esconderse, a menos que quieras que tu estado depresivo durante la cuesta de enero perdure durante todo el año. Si quieres saber más sobre la gestión de emociones, consulta toda la formación que tenemos disponible para ti en Instituto Serca

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