¿Alguna vez te has parado a pensar si estás aprovechando tu tiempo al máximo? ¿Lo estás optimizando?
Hoy en día la productividad es un punto clave en las organizaciones de todo el mundo, puesto que se busca obtener el máximo rendimiento de cada hora o día de trabajo. Y esto también es extrapolable a nuestra vida personal. ¿Quién no quiere aprovechar al máximo su tiempo libre?
Hoy vamos a dar varios consejos para aumentar tu productividad al máximo. Coge papel y boli y, ¡a por ellos!
Planifica y organízate. Una buena planificación será la base para aumentar tu productividad. Puedes empezar por realizar listas diarias de tus tareas asignándole un orden por prioridades. - Concéntrate. Una vez hecha la lista, has de poner toda tu atención en ir cumpliéndola según lo que hayas marcado. Evita a toda costa los llamados ladrones de tiempo, es decir, todas aquellas distracciones que puedan interrumpir tu concentración. Por ejemplo: mantén silenciados tus dispositivos móviles para evitar que las notificaciones te desconcentren.
- Descansa. Aunque te ciñas a la lista de tareas diarias, un buen descanso cada cierto tiempo es importante para poder rendir adecuadamente. Prueba a descansar cinco minutos por hora trabajada, seguro que notas los resultados.
- Cuídate. Para aumentar tu productividad es esencial que tu cuerpo y tu mente estén sanos. Mantener una dieta equilibrada, junto con ejercicio diario y un buen descanso te ayudará a afrontar con más ganas y energía cualquier tarea.
- Ordena. Mantener tu lugar de trabajo limpio y ordenado es otro de los consejos para aumentar tu productividad. Esa calma que transmitirá tu espacio de trabajo se traducirá en mayor concentración. ¿Serías capaz de trabajar en un espacio caótico y desordenado?
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