Son frecuentes las preguntas en torno sobre qué es la reflexología y cuáles son las funciones de esta técnica medicinal ancestral. Además veremos cuándo se necesita ejercer esta práctica.

¿Qué es la reflexología?

La reflexología o reflexoterapia es una práctica relacionada con el ámbito médico y sanitario que sostiene que el sistema nervioso puede tener manifestaciones en ciertos puntos claves del cuerpo como los pies, las manos, orejas o la nariz. Cada una de estas zonas presentan una sensibilidad o umbral dolor especial que pueden señalar la existencia de una enfermedad en concreto y que, mediante un masaje determinado, puede llegar a curarse.

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A continuación veremos algunas instancias donde podemos aplicar esta terapia para tratar distintas afecciones:

  • Embarazo

Es recomendable durante la gestación el masajeo de las zonas de reflejo ya que ayudada a combatir la hipertensión y estimular el flujo sanguíneo en las piernas, lo que hace que las piernas se sientan más ligeras. Además, esta técnica ayuda a aliviar el dolor de espalda, una dolencia que afecta a muchas mujeres.

  • Tratamientos analgésicos

Quienes utilizan la reflexología llegan a sentir hasta un 40% menos de dolor y muestran una resistencia al dolor cercana al 45% superior a las personas que no la usan.

  • Terapia de relajación

Aunque esta no sea su objetivo principal, funciona muy bien como fórmula de relajación, entre otros efectos beneficiosos para el cuerpo, como la eliminación del estrés o la potenciación del sistema inmunológico.

Como hechos a tener en cuenta, es recomendable evitar su práctica en ciertas situaciones o circunstancias específicas, como cuando se sufre de infecciones, hongos en los pies, fascitis plantar o heridas en los pies.

Fuente: Escuela de Postgrado de Medicina y Sanidad

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