La fitoterapia es una técnica propia de la medicina alternativa que utiliza las propiedades curativas de las plantas medicinales para mantener la salud del cuerpo. Este método antiquísimo trata de potenciar los beneficios de la naturaleza para aportar remedios preventivos, paliativos y curativos. Sigue leyendo para saber más sobre en qué consiste la fitoterapia y cómo las plantas pueden convertirse en grandes alternativas medicinales.

Orígenes de las plantes medicinales

Un verdadero experto en la materia no puede desconocer los orígenes y las propiedades más importantes de las plantes medicinales como medicina alternativa. Su uso se remonta a la Prehistoria: se ha constatado que todas las civilizaciones antiguas han utilizado sustancias vegetales con fines terapeúticos y curativos. Hoy en día continúan utilizándose, aunque son más frecuentes en sociedades poco industrializadas y con difícil acceso a los medicamentos convencionales.

La manipulación y extracción de sus propiedades curativas requiere de conocimientos muy específicos: no toda planta puede ser útil, ni puede ser preparada de cualquier modo. Su acción terapéutica reside en los principios activos y en las sustancias químicas que las plantas tienen, por lo que, según el caso, puede que solo sean útiles las raíces, los tallos, las flores o los frutos. Con el conocimiento necesario podremos identificar de dónde es que se extraen sus propiedades medicinales para realizar la preparación.

Muchos de los métodos tradicionales incluyen la elaboración de infusiones, técnica muy difundida en occidente, fundamentalmente. La Organización Mundial de la Salud promueve distintas iniciativas para fomentar el correcto uso de las plantas medicinales y sus fines terapéuticos aplicados.

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¿Qué es propiamente la fitoterapia?

La fitoterapia es una de las diversas terapias naturales que existen y que utilizan las hierbas medicinales como remedio terapéutico. Se basa, fundamentalmente, en conocer a la perfección las propiedades beneficiosas de las plantas para crear remedios que ayuden a aliviar síntomas, prevenirlos o tratar ciertos trastornos de salud. 

Sus escasos efectos tóxicos han convertido a la fitoterapia en una alternativa terapéutica muy arraigada en muchos hogares. Su consumo puede ser a partir de infusiones, conservas o mejunjes. Las plantas medicinales y la fitoterapia se usan desde los tiempos de nuestros abuelos y antepasados. Aun así, es importante que si nos falta experiencia y conocimiento, es recomendable que consultemos a un especialista antes de someternos a un tratamiento de este tipo.

Existen varias maneras de manipular las plantas para extraer todo su potencial curativo. Pero las más recurrentes son las bebidas, como las infusiones o tés, aceites esenciales, cremas naturales o compresas y por último, grageas de herbolario.

Fuente: Escuela de Posgrado de Medicina y Sanidad

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