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Líneas de expresión: qué son, prevención y tratamientos

Nuestro rostro está compuesto por más de 30 músculos que, entre otros, nos ayudan a realizar movimientos y expresiones faciales. Es a raíz de esto, junto con otros factores como la edad y los cuidados, que aparecen las líneas de expresión. Si no sabes a qué nos referimos cuando hablamos de ello, quédate.

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Las mejores opciones de deporte para principiantes

Debemos aceptar que no todos tenemos la virtud de la constancia. Otros no estamos acostumbrados a ello. E incluso algunos nunca lo hemos intentado. El deporte es una disciplina, un hábito, una terapia, una medicina… En definitiva, el deporte puede ayudarnos en muchos casos y, generalmente, nos convierte en personas más sanas, física y mentalmente. Si eres alguna de las personas que hemos descrito al inicio, quédate.

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Guía completa sobre la filosofía Nunci: Qué es y cómo se conecta con ella

A grandes rasgos, el nunchi es una filosofía oriental —concretamente coreana— que se sostiene sobre el análisis que busca entender lo que la gente siente y piensa. Si eres un amante de las corrientes alternativas y del uso de estas como fórmula para conseguir el éxito, este es tu post definitivo. Sigue leyendo y descubre en qué consiste esta filosofía. Además, recuerda que en Escuela ELBS podrás encontrar formación especializada en Psicología y Coaching. Elige la titulación que mejor se adapte a tus necesidades.

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¿Qué es la ética empresarial y por qué es tan importante?

Años atrás, los consumidores y clientes de las empresas no ponían en duda valores, misión o ética empresarial. Simplemente, encontraban una marca que comerciaba con aquello que ellos necesitaban, lo compraban y satisfacían su necesidad o deseo. Hoy en día, sin embargo y afortunadamente o no, el comercio y la relación empresa – consumidor también. ¿No sabes muy bien qué significa la ética empresarial y cuál es su importancia para un negocio? Quédate, hoy te lo explicamos todo sobre ello. Además, recuerda que en nuestro centro formativo podrás formarte en Administración y Gestión Empresarial.

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Estos son los alimentos para el sistema inmunológico que debes tomar

No, los alimentos y los buenos hábitos saludables no son como los medicamentos, descritos como sustancias diseñadas para prevenir, curar o reparar secuelas de la enfermedad. Sin embargo, combinados de manera correcta y equilibrada, pueden reforzar nuestro bienestar, estado de salud y sistema inmunológico, imprescindible para estar “sanos”. Si estás buscando información sobre alimentos para el sistema inmunológico fuerte, estás en buen lugar. Hoy te contamos cómo puedes reforzar el sistema inmunológico a través de la alimentación. Además, recuerda que en Escuela ELBS te podrás formar con nuestros Cursos de salud y deporte.

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El sueño profundo y ligero, la combinación perfecta

El sueño es uno de los aspectos fundamentales en los seres humanos, pues de él depende básicamente la calidad de vida de cada persona. Y es que precisamente la calidad del sueño determina prácticamente todo el funcionamiento del cuerpo. No en vano los doctores y especialistas recomiendan dormir entre 7 y 8 horas por noche.

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Beneficios del coaching personal

Hoy en día, muchas personas han ido tomando conciencia acerca de la importancia de incluir la práctica de deporte en su rutina diaria. Esta creciente tendencia ha tenido una gran repercusión en muchas áreas. Por ejemplo, la disciplina del coaching se ha convertido en una de las actividades más importantes por estos días, y claro, en el área del deporte aún más.

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Relajar la mente: un ejercicio de paciencia

Estrés, preocupaciones, asuntos rutinarios, afanes diarios, estilo de vida ocupados… ¿Quién se esfuerza todo el día para relajarse y sentirse impotente? Para muchas personas, relajar la mente no es tan fácil como relajar el cuerpo. Sin embargo, la práctica perseverante es el único camino para lograrlo. Mantener la calma física y mentalmente puede ser la clave de nuestra felicidad. ¿Necesitas algunas habilidades para aprender a relajarte? Sigue leyendo. Además, recuerda que puedes certificarte para trabajar profesionalmente, con la Certificación en Psicología Holística o el Curso de Mindfulness.

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¿Cuánto tipos de tatuajes hay y cuál es su historia?

Si trabajas dentro del mundo del tatuaje o estás considerando tatuarte por primera vez, este artículo te interesa. Hoy analizamos los tipos de tatuajes que existen en la actualidad, haciendo un repaso por los mejores estilos de tatuajes. Además, te recordamos que en la Escuela ELBS se puede realizar una formación profesional en este campo…te invitamos a conocer sus cursos de tatuaje.

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Las 10 mejores plantas para el balcón

Las plantas se han convertido en un elemento esencial en la casa. Brindan una sensación de armonía, felicidad y cercanía con la naturaleza que se transmite en buena energía. No obstante, no todas las personas tienen buena mano para la jardinería, así que prefieren no tener muchas plantas.

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La importancia de la gestión de tesorería en una empresa

Uno de los aspectos más importantes dentro de una empresa son las cuentas. Llevar las cuentas claras es sinónimo de orden en la empresa, por ello, la gestión de tesorería se ha convertido en una de las actividades fundamentales en el entorno empresarial, pues de ella depende básicamente la prevención de diversos problemas económicos.

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La fatiga laboral: causas y consejos para superarla

En un mundo globalizado en el que la tecnología se ha convertido en la gran protagonista, la manera de trabajar ha evolucionado significativamente. Hoy en día, las actividades laborales se concentran principalmente en un oficio repetitivo, de manera que la carga laboral se hace evidente.

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Aumentar los ingresos: 8 ideas para lograrlo

Son tiempos complicados para muchas personas. La economía global viene de un año bastante complejo y, por tanto, distintos empleados y emprendedores buscan alternativas para incrementar sus ingresos. En ese contexto hay una buena noticia: hay alternativas que se pueden hacer sin necesidad de salir de casa. A continuación se comparten algunas recomendaciones para generar algo más de dinero e, incluso, emprendimientos que se puedan sostener en el tiempo. Si además de estas ideas hay un interés en buscar otro tipo de propuestas, se sugiere cursar una capacitación en administración y gestión para sumar más conocimiento y experiencia.

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Moda ecológica y sus beneficios para preservar el planeta

El sistema consumista está agotando cada vez más los recursos naturales con el fin de mantener las industrias de la moda. Por esta razón, la expansión de la moda ecológica está dando un giro al concepto de sostenibilidad y ante estas circunstancias, aparecen personas interesadas en aportar su granito de arena al medio ambiente.

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¿En qué consiste la mediación familiar?

Aunque los conflictos en etapas adultas puedan resolverse hablando, en ocasiones es necesario una figura externa al conflicto, ajena a ello, para aportar perspectiva y sentido al debate, a la conversación. En estos casos se trata de la mediación familiar, desarrollada por la figura de un mediador familiar. Esta persona se encarga de canalizar diversas situaciones para que puedan ser llevadas de la mejor manera posible y alcanzar objetivos específicos. Para profesionalizarse en este campo, se recomienda que las personas puedan cursar una Certificación en Mediación Familiar para sumar todas las herramientas necesarias dentro de su perfil.

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¿No puedes dormir bien? Prueba estos sencillos consejos

¿Crees que duermes lo suficiente por la noche? Aunque no lo creas, dormir bien aporta múltiples beneficios a la vida y puede que el sueño no sea controlable, haciendo parte del subconsciente, pero aun así se puede mejorar la calidad de sueño siguiendo algunos consejos para dormir bien.

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Cocina para todos

La cocina es considerada un arte vs. otras disciplinas existentes en la actualidad. Requiere conocimiento, técnica y mucha práctica para desarrollar los mejores y más creativos platos. Es un arte ya que se puede experimentar, crear y proponer una diversidad de recetas innovadoras, tan amplia como la imaginación de cada cocinero. Sin embargo, convertir esta pasión en una profesión requiere de estudios como la certificación Experto en Cocina + Cocinero Profesional + Jefe de cocina, las cuales brindarán todas las herramientas para convertir a aquellos interesados en verdaderos profesionales culinarios.

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