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¿Cuáles son los trastornos de conducta más comunes en niños?

Hoy en día, se ha convertido en un patrón muy común que los niños presenten problemas de comportamiento en diversos ámbitos de la vida, ya sea en el salón de clase con sus amigos y profesores, o en casa con sus familiares. Estos comportamientos suelen ser ocasionales, sin embargo, cuando la situación se vuelve repetitiva, es cuando la condición del niño se empieza a agravarse, hasta llegar a presentar diversos tipos de trastornos de conducta, en los casos más extremos el Trastorno del Negativismo Desafiante y el Trastorno de Conducta, dos de los casos más comunes.

Si quieres conocer más acerca de este tipo de alteraciones que afectan el bienestar de los niños, aquí te contamos en detalle todo lo que necesitas saber.

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Bipolaridad, una patología muy frecuente en la actualidad

La bipolaridad es un trastorno psicológico que causa una alteración en los mecanismos bioquímicos que son los encargados de regular las emociones y el humor. Esta patología afecta en la misma medida, tanto a hombres como a mujeres, y sus principales síntomas son los cambios repentinos e inusuales en su estado de ánimo, en su conducta y en la percepción de su energía. Es importante mencionar que no se trata de un problema de carácter, una debilidad personal o algo que la misma persona tiene la capacidad de resolver por sí mismo; las terapias psicológicas y la medicación adecuada son los factores que logran estabilizar a la persona y ayudan a mejorar su calidad de vida.

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Mejorar la memoria jugando

Es importante el entrenamiento cerebral en todas las fases de la vida, pero es especialmente crítico a medida que la persona se acerca, y llega, a la tercera edad. Entonces, el fantasma del Alzhéimer, una enfermedad degenerativa terrible, y el de la demencia son amenazas muy reales. Por ello, el entrenamiento de la memoria para combatir la aparición de esas enfermedades es esencial y muy efectivo.

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Objetivos de año nuevo: recomendaciones para ser regular y cumplidor

Acudir al gimnasio, dejar de fumar o ahorrar más dinero. Los propósitos de año nuevo se centran en cambiar costumbres. La motivación que existe en enero no es la misma que en febrero, y así hasta que se renuncia y se vuelve a hacer lo que se hacía anteriormente. Para que te hagas una idea, el 25% de las personas no consigue cumplir sus objetivos durante la primera semana de enero. El 77% abdica después de la primera semana y un 40% lo hace después de 6 meses. Únicamente un 8% de las personas logra sus propósitos durante todo el año. Y tú, ¿cumples todo lo que te marcas? 

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Bipolaridad: claves para comprender esta disfunción

La bipolaridad es una psicopatología que conlleva una alteración de los mecanismos bioquímicos que regularizan las emociones y el humor. Incumbe a hombres y mujeres por igual y las personas que lo sufren experimentan transformaciones inusuales y repentinas en su estado de ánimo, en la visión de su energía y en la actitud. No se trata de un problema de carácter, una preferencia personal o algo que se soluciona por uno mismo. La armonización de ello y ganar en calidad de vida se logra mediante fármacos y terapias psicológicas.

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las claves de la autoestima

6 claves para mejorar tu autoestima

La autoestima es esa cantidad de pensamientos y percepciones que guardamos de nosotros mismos a modo de valoración propia a partir de nuestras experiencias. Muchas veces, nos encontramos con que nuestro ánimo no es el mejor y nuestra autoestima está baja, y esto puede conllevar ciertos problemas psicológicos que pueden afectar a nuestro día a día. Sigue leyendo este post para ver cómo despertar nuestra autoestima en los momentos más bajos. ¡Tú puedes con todo!

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Tratamiento de pareja: cuándo asistir a un experto

El tratamiento de pareja es una intromisión psicológica cada vez más reiterada. Las relaciones de pareja son lazos complicados de manejar y de sostener a largo plazo. Pasados los primeros años, empiezan a surgir más discrepancias y problemas de cohabitación que se van acentuando con el tiempo.

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Cómo mejorar la memoria con juegos didácticos

Al llegar a la edad adulta y a medida que nos hacemos mayores nuestra capacidad cognitiva se reduce, lo que impacta directamente nuestra memoria. Es frecuente que enfermedades degenerativas como el Alzhéimer agudicen la pérdida de la memoria. Saber cómo mejorar la memoria en las personas mayores ha cobra mayor importancia. Para ello, hoy te contaremos cómo mejorarla a través de ejercicios lúdicos.

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Cómo prevenir la ansiedad durante el embarazo

Nuestro cuerpo, cuando se encuentra con una amenaza, entra en estado de ansiedad. Sin embargo, cuando nos ocurren cambios importantes en la vidas pueden ser constantes. Un ejemplo claro es la ansiedad en el embarazo que suelen padecer las madres primerizas: este problema es cada vez más común, por lo que es necesario gestionarlo o, de otro modo, puede afectar a la vida de la madre y del bebé.

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¿Cómo manejar la ansiedad durante el embarazo?

La ansiedad es un método de respuesta automático que nuestro cuerpo posee ante situaciones que sentimos como amenazantes. Cuando esto se vuelve recurrente comenzamos a correr ciertos riesgos, que pueden acrecentarse si la ocurre durante el embarazo. Para evitar este problema, cada vez más frecuente, es necesario aprender a gestionar la ansiedad en el embarazo.

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¿Cómo manejar tus emociones?

Controlar nuestras emociones es una tarea ardua que implica temple y disciplina. Sin embargo, es muy importante que no dejemos que las emociones nos dominen a nosotros. El autocontrol emocional se basa justamente en ello, poder gestionar nuestros sentimientos. Si conseguimos tener bajo control las emociones positivas y negativas podremos experimentar y expresar lo que nos ocurre de mejor manera.

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