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¿Cómo aprender a tocar el bajo rápidamente?

Entre John Deacon, el bajista de Queen, y un bajista amateur puede haber muchas diferencias. Sin embargo, hay una cuestión que nunca falla: para aprender a tocar el bajo todo el mundo tiene que empezar de cero. En este sentido, existen múltiples recursos pedagógicos para familiarizarse con la música: libros, canciones para los primeros pasos, cursos, etc. De hecho, las opciones cambian mucho en función de si el alumno busca formación reglada, clases particulares o material para autodidactos. En todo caso, conviene seguir dos consejos dos consejos de oro. Por un lado, hay que escuchar la voz de la experiencia (búscate como profesor un bajista en activo o retirado). Por el otro, se tiene que mantener la constancia y no tirar la toalla a la primera de cambio.

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Aprende las 5 claves para aumentar tu productividad

Día a día, el estrés que generan las ocupaciones, la casa, el trabajo, el estudio y todo lo que no podemos controlar en nuestra rutina, hace que, inevitablemente, disminuya nuestra productividad, y si a eso le sumamos la falta de sueño reparador y los malos hábitos, el problema empeora.

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¿Cómo elegir un curso de buceo?

¿Te gusta tanto el submarinismo que tienes fama de pez humano entre tus amigos? Si es así, quizá deberías plantearte empezar un curso de buceo. Por suerte, a día de hoy, existe una gran oferta formativa para conocer mejor el mar en sus profundidades: desde ciclos de FP hasta cursos más breves de formación continua. Sea como sea, la elección del curso adecuado siempre genera una cierta inquietud entre los aspirantes. Y es que para disfrutar del buceo conviene sumergirse en unas condiciones completamente seguras, sin poner en peligro la integridad física. Por este motivo, es especialmente importante dirigirse a centros 100% profesionales.

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Nuestra autoestima como madres y padres

La autoestima es uno de los constructos que más trabajamos en Psicología. Hablamos muchas veces de nuestra autoestima personal o de la autoestima de los niños, y de cómo construirla de una manera sana y positiva. Pero ¿y nuestra autoestima como padres y madres?

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Tips para superar el miedo escénico

Hablar en público da miedo. Hoy queremos darte unos consejos para afrontarlo con más seguridad y control.

1. Detecta tus ideas negativas o pensamientos interfirientes: «Se notará que estoy nervioso/», «Voy a quedar mal», «Ya estoy empezando a sudar», «El corazón se me dispara»…. Estos pensamientos interfieren en tu discurso y pueden llegar a bloquearte y además aumentan tu nerviosismo, preocupación y ansiedad como si entra´semos en un círculo vicioso.

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Sobre el amor: Hasta que la realidad irrumpe

Hay un tiempo de convivir con mariposas en el estómago. Hay un tiempo en el que las caricias, besos y demás gestos especiales son lo primero en la mañana que queremos ofrecer al amado/a. Un tiempo donde las diferencias con él/ella se ven como cosas insignificantes que nos complementan, o que se solucionarán, porque » ya me encargaré yo de que le guste lo mío».

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“Nuestro sufrimiento no depende del afuera”

Lama Jampa Monlam, que vivió en silencio meditativo durante treinta años. Tengo 90 años. Nací en Tíbet, en una familia de nómadas, y vivo en Katmandú (Nepal). El propósito de los políticos es, como el de todos, ser feliz. Hay que buscar las raíces de la felicidad para cultivarla, y las del sufrimiento para abandonarlo. Hay mucho desarrollo material, pero hace falta desarrollo interno.

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6 Tips para alcanzar tus metas en 2017

Echando la vista atrás ¿Cuántos proyectos y metas para 2016 se quedaron a medias? Es probable que te resulten familiares algunas razones como estas: falta de tiempo, falta de recursos, falta de colaboración, falta de resultados.

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Nada de Propósitos para el Año Nuevo

En el horóscopo chino 2017 es el año del Gallo de Fuego, un animal vigoroso que representa el arrojo y el liderazgo. Este calendario asegura un año estrella para los que desde la determinación sepan planificar su camino para alcanzar con éxito sus metas. Se acabaron los propósitos. Pasa a la acción y focaliza tu energía en estos cuatro pasos que van a marcar tu hoja de ruta para este año.

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La curiosidad, el verdadero motor del aprendizaje

¿Alguna vez te has preguntado qué llevó al ser humano a explorar los fondos marinos, a escalar las montañas más altas, a poner los pies en la superficie lunar o a enviar varios robots a Marte? La curiosidad es un instinto natural que confiere una ventaja de supervivencia a ciertas especies, posibilitando el conocimiento de su entorno y favoreciendo conductas de adaptación al miso. Es el aspecto emocional que engendra en los seres vivos conductas de exploración, investigación y aprendizaje.

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