En los últimos años, la natación se ha convertido en uno de los deportes aeróbicos con mayor número de seguidores por la gran cantidad de beneficios que aporta, tanto para la salud de quienes lo practican, como para el acondicionamiento y mejora de la forma física.
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Las máquinas de gimnasio también pueden suponer un entrenamiento divertido
Muchos creen que el entrenamiento fitness es algo aburrido, pero no tiene por qué serlo si eliges las máquinas adecuadas para tu entrenamiento. Los pesos libres constituyen el principal recurso en el entrenamiento de musculación, pero las máquinas de gimnasio son buenas aliadas para desarrollar los músculos, mejorar la movilidad y perder peso.
