Guía de orientación sobre estudios y tendencias de formación
Los fisioterapeutas son aquellos profesionales de la salud expertos en el rango de movimiento Pueden diagnosticar y tratar una serie … Leer más
El ejercicio de impacto es una de las mejores alternativas para activar los músculos, tonificarlos y adelgazar. Una de las prácticas que se está volviendo tendencia hoy en día son los ejercicios con saltos que, al incluirlos en la rutina, trabajan mucho la fuerza.
Sobrecargas, malas prácticas o técnicas, alteraciones… cada uno tiene sus causas o motivos, pero estos suelen ser los más usuales … Leer más
Una postura de yoga, conocida también como asana, es una posición corporal que reporta muchos beneficios a nivel físico y … Leer más
¿Cuál es exactamente el trabajo de un preparador físico? Aunque creáis saberlo, si seguís leyendo os sorprenderéis. Su trabajo es … Leer más
Qué es el aerobic Algunos de los primeros practicantes de aerobic fueron ni más ni menos que los hombres de … Leer más
Deporte y Dieta Para llevar una vida saludable es esencial practicar deporte, pero siempre debe ir acompañado de una dieta … Leer más
¿Son realmente compatibles deporte y embarazo? ¿O simplemente se trata de un mito que habla de unos supuestos beneficios inexistentes? … Leer más
Dieta y ejercicio son las dos claves para que los niños crezcan sanos y fuertes, y así, evitar enfermedades como la obesidad infantil. Con una alimentación equilibrada durante la infancia, también podremos evitar la aparición de patologías en la edad adulta.
Las personas cada vez se preocupan más de su estado físico y su salud lo que ha generado que las profesiones relacionadas con el deporte y la nutrición estén más en auge que nunca, especialmente la figura del personal trainer.
Practicar carrera es algo que hacemos muchos de los que nos gusta el deporte y queremos estar plenamente en forma. Para ello le dedicamos tiempo y esfuerzo, pero existe un enemigo muy común que nos puede arruinar una sesión de entrenamiento. Se trata del dolor lateral conocido como flato y que podemos remediar si sabemos cómo.
¿Te apasiona el mundo de la nutrición y la dietética? Quieres destacar entre la multitud de recién licenciados? ¿Buscas ampliar tus posibilidades de encontrar trabajo en este sector al terminar la universidad? ¿Deseas unir tus dos vocaciones en una sola? Si todas tus respuestas son positivas, la mejor solución pasa por apostar fuerte en tu formación de cara al futuro estudiando un doble grado.
En los últimos años habrás oído hablar mucho sobre este tipo de profesionales. Se trata de expertos en fitness que se encargan de elaborar programas de entrenamiento a una persona o a un grupo reducido, con el fin de atender los objetivos particulares de la persona/as a las que atiende.
Si el deporte es tu pasión y quieres vivir de ello, entrenando, supervisando grupos o mejorando la forma física de tus alumnos en gimnasios u otros centros, ahora con Euroinnova Business School lo tienes al alcance de tu mano.
La revista internacional Journal of Gerontology ha publicado un estudio este mes de mayo llevado a cabo por la Universitat de València junto con el grupo de Investigación en Envejecimiento y Ejercicio Físico del Instituto de Investigación Sanitaria (Incliva) que demuestra que el ejercicio físico retrasa de forma «muy significativa» el envejecimiento. De esta manera, la fragilidad en la tercera edad se convierte en un síndrome no sólo prevenible sino también reversible, lo que demuestra que un programa de ejercicio físico es capaz de revertirla.
Toni Nadal se dedica a la preparación de tenistas de élite, entre ellos, su sobrino Rafa Nadal, al que ha preparado durante toda su carrera. Gracias a él, Rafa Nadal ha logrado ser uno de los tenistas más reconocidos en la historia de este deporte, debido en gran parte a los valores y filosofía inculcados por Toni Nadal.
El Senderismo o Trekking es una actividad deportiva realizada al aire libre y en plena naturaleza, solo hace falta un equipamiento y vestimenta adecuada para salir a la montaña y recorrerla por senderos y caminos señalizados con balizas si se trata de senderismo, o recorrer parajes de forma autónoma sin senderos cuando se trata de Trekking.
Aprender a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte y flexible son algunos de los objetivos del yoga, una actividad ideal para embarazadas que además, según un estudio de la Universidad de Michigan (EE.UU.), también reduce los síntomas depresivos durante la gestación fruto del baile de hormonas que sufre la mujer. Desde el Instituto NEWMIND te ofrecen 3 buenas razones para practicar yoga durante la gestación:
El método pilates está basado en un conjunto de ejercicios anaeróbicos que permiten mejorar la condición física, así como la capacidad de control y concentración. Esta práctica revolucionaria, desde principios del siglo XX, está basada en disciplinas como la gimnasia, la traumatología y el yoga.
Con el gran auge del culto al cuerpo y al bienestar, la actividad física y el deporte están cada vez más presentes en nuestra vida diaria. Esto tiene como resultado que servicios como los que ofrece el entrenador personal o el especialista en medicina deportiva estén incrementando en su demanda progresivamente.
