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5 consejos para superar la depresión post Erasmus

Las becas Erasmus son un auténtico caramelo para los estudiantes con ganas de aventuras. Irse a estudiar al extranjero no solo significa adentrarse en un nuevo sistema educativo. También implica estar en contacto con otras culturas y crear nuevos lazos afectivos. Así pues, no es extraño que, después de una etapa de una etapa de cambios constantes, los Erasmus vuelvan desorientados y con dificultades para adaptarse la vida de antes. De hecho, algunos psicólogos han empezado a hablar de depresión post Erasmus para definir los trastornos que derivan del regreso a casa: sensación de nostalgia constante, dificultad para encontrar puntos en común con los amigos de antes, desinterés por las actividades del día a día, etc.

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