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5 consejos básicos para una buena presentación

Tiempo de lectura estimado: 3 minutos

Todo profesional en algún u otro momento ha tenido que enfrentarse a una audiencia, más o menos concurrida, para hacer una presentación ya sea con el objetivo de vender un proyecto, de exponer unos resultados, de presentar una idea o de conseguir adeptos para una causa.  En cualquier de estos escenarios, el éxito o el fracaso depende en gran parte de cómo se prepare y se ejecute esa presentación.

Si quieres que la tuya sea sinónimo de triunfo te recomiendo que leas con atención estos consejos básicos para lograrlo:

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El truco de oro para eliminar las muletillas según Harvard

Quizá no te has dado cuenta, pero es probable que utilices más de una muletilla cuando hablas. Además, es posible que aparezcan en todo tipo de contextos: desde una conversación con los amigos hasta una defensa del TFM. Según el diccionario de la Real Academia Española (RAE), las muletillas son «voces o frases que se repiten mucho por habito». Por ejemplo, ¿sabes?, ¿me explico? o el famoso ¿eh?. Aunque nadie se salva de recurrir a ellas en algún momento, lo cierto es que estas palabras pueden resultar molestas si se repiten muy a menudo. De hecho, pueden provocar que los alumnos pierdan la concentración ante un profesor repetitivo o que un alumno obtenga peor nota en una exposición oral. Por suerte, la Universidad de Harvard ha estudiado este fenómeno y propone una solución aparentemente sencilla: quedarnos en silencio cada vez que tengamos tentaciones de pronunciar la palabra maldita.

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¿Por qué es tan importante la habilidad para hablar en público?

La habilidad para hablar en público es de las más complejas y difíciles de gestionar. Parece que hay personas especialmente dotadas para ello, que se manejan como pez en el agua cuando tienen que «soltar un speech» en público, sea dando un curso o conferencia, tomando la palabra en una reunión de trabajo o contando una anécdota en un grupo social o familiar.

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Cómo preparar un examen oral y superarlo con éxito

Las pruebas orales eran, hasta hace pocos años, el plato fuerte de los exámenes de idiomas. Durante la evaluación, había que demostrar a toda costa que habíamos adquirido determinadas competencias lingüísticas. En otras palabras, en clase de inglés tocaba acreditar que sabíamos hacer una estructura en present continuous y en clase de francés que nos habíamos estudiado a concencia el passé composé. Aunque este tipo de examen sigue siendo fundamental en el aprendizaje de lenguas extranjeras, su uso se ha expandido a otros ámbitos del saber. De hecho, hay países europeos (como es el caso de Italia) que dan mucha importancia a las habilidades comunicativas habladas. Por este motivo, a partir de la aplicación del plan Bolonia, el examen oral está ganando presencia en las universidades españolas.

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Tips para superar el miedo escénico

Hablar en público da miedo. Hoy queremos darte unos consejos para afrontarlo con más seguridad y control.

1. Detecta tus ideas negativas o pensamientos interfirientes: «Se notará que estoy nervioso/», «Voy a quedar mal», «Ya estoy empezando a sudar», «El corazón se me dispara»…. Estos pensamientos interfieren en tu discurso y pueden llegar a bloquearte y además aumentan tu nerviosismo, preocupación y ansiedad como si entra´semos en un círculo vicioso.

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Expresarse para subir la autoestima y ganar en autoconfianza

La expresión es muy importante a la hora de definir nuestro autoconcepto. Tener libertad para expresarnos en público, mostrarnos ante los demás tal y como somos, soltar los lastres de la excesiva timidez y mostrar nuestro cuerpo, nuestro rostro, nuestra voz y nuestras palabras nos abren la puerta a desarrollar un autoconcepto más definido, más complejo y completo y ganar en seguridad personal y autoconfianza.

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Cómo superar el miedo a hablar en público

Muchas personas admiten que tienen miedo o no disfrutan al hablar en público, en concreto un 75% de la población sufre algún sentimiento de ansiedad y nerviosismo al hacerlo, según un estudio realizado por Adecco sobre glosofobia. Esto confirma que este miedo a enfrentarse a una audiencia, manifestado con sudoración, náuseas o un alto ritmo cardiaco, es muy habitual entre la población.

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Consejos para aprender cómo hablar en público

Saber hablar en público es una habilidad fundamental que nos permite poder comunicar nuestras ideas a un grupo de personas. Cuando sabemos que vamos a ser el centro de atención, nuestro cerebro se pone en marcha y da la señal de alarma que se traduce en miedos y ansiedad. Emociones naturales que debemos calmar para poder establecer una comunicación eficaz con nuestro público.

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