{"id":105923,"date":"2020-07-16T10:20:53","date_gmt":"2020-07-16T08:20:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=105923"},"modified":"2021-04-27T11:08:59","modified_gmt":"2021-04-27T09:08:59","slug":"reglas-y-consejos-para-jugar-padel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/reglas-y-consejos-para-jugar-padel\/","title":{"rendered":"Reglas y consejos para jugar p\u00e1del"},"content":{"rendered":"

El p\u00e1del es un deporte de raqueta o pala de cooperaci\u00f3n entre dos jugadores que se enfrentan a otra pareja. El objetivo es hacer un punto cuando alg\u00fan jugador del equipo contrario no puede pasar la bola al otro lado de la red. Este deporte surgi\u00f3 en los noventas y desde su nacimiento tuvo gran aceptaci\u00f3n por parte de un buen n\u00famero de practicantes, lo que lo ha hecho muy practicado y de un r\u00e1pido desarrollo.<\/p>\n

Ahora que las actividades deportivas empiezan a retomar la normalidad, el p\u00e1del no se ha quedado atr\u00e1s. Adem\u00e1s de que era ya un deporte muy popular en Espa\u00f1a, ahora con las ventajas de ser un deporte de poco contacto, su popularidad crece cada d\u00eda m\u00e1s en esta nueva normalidad.<\/p>\n

Reglamento b\u00e1sico en el campo de juego y puntuaci\u00f3n<\/h2>\n

Esta publicaci\u00f3n tiene como objetivo ayudar a aquellos que se acercan por primera vez a una instalaci\u00f3n de p\u00e1del para practicar el deporte y desconocen el funcionamiento del mismo y por tanto, las reglas del p\u00e1del. Para practicar correctamente este deporte, se deben tener claras una serie de reglas b\u00e1sicas de juego que se explican a continuaci\u00f3n:<\/p>\n

Campo de Juego:<\/strong> posee una forma rectangular y es de 20 metros de largo por 10 de ancho y se encuentra dividido por una red en la mitad del campo. Este espacio estar\u00e1 cerrado totalmente, con fondos de 4 metros de los cuales los 3 primeros deben permitir el rebote, al estar hechos de muro y el \u00faltimo metro de malla, en el cual la pelota no rebotara, adem\u00e1s, los laterales estar\u00e1n hechos por zonas escalonadas.<\/p>\n

Puntuaci\u00f3n<\/strong>: en lo que se refiere a la puntuaci\u00f3n que se brinda a los jugadores de p\u00e1del y con la cual se puede ganar el juego, se maneja un formato similar al del tenis, por puntos. Se dar\u00e1n 15-30-40 y con uno m\u00e1s se ganar\u00e1 un juego, hasta sumar 6 y hacerse a un set, siempre y cuando se tenga una ventaja de 2 juegos respecto al rival o se jugar\u00e1 el tie break<\/em> en el 6-6.<\/p>\n

Partidos y campeonatos:<\/strong> los partidos oficiales son siempre al mejor de 3 sets (aunque en el world padel tour hubo una \u00e9poca en la que las finales se estuvieron jugando al mejor de 5 sets)<\/p>\n

Bola buena:<\/strong> En el p\u00e1del para que la bola se considere buena debe tocar el suelo antes de impactar con las Paredes y\/o verja tras picar en el suelo excepto en el Servicio. Durante el transcurso de un punto la bola puede golpear en paredes y verja. El jugador puede golpear la bola con o sin rebote previo pero cumpliendo el m\u00e1ximo de un rebote para golpearla.<\/p>\n

Saque de p\u00e1del<\/strong>: al igual que en el tenis, el saque debe ser cruzado, es decir, el jugador que sirve desde la mitad derecha de su pista debe dirigir el mismo hacia el cuadrado a su izquierda de la pista rival. A diferencia del tenis, en el p\u00e1del no se lanza la bola por encima de la cabeza para realizar el servicio. En el p\u00e1del el jugador que realiza el saque deja caer la bola a un lado del cuerpo y la golpear\u00e1 sin que la pala supere la altura de la cintura el momento del impacto.<\/p>\n

El saque genera dudas cuando la bola golpea en la verja lateral. El saque puede dirigirse a cualquier zona del cuadro rival pero nunca puede golpear verja lateral tras el bote. En cada punto que se juega al servicio, se tienen dos oportunidades para poner la bola en juego.<\/p>\n

Consejos para jugar bien al p\u00e1del<\/h3>\n

Para quienes toman clases de p\u00e1del<\/strong> o realizan una pr\u00e1ctica deportiva, lo primero es hacerse con un equipo adecuado. Una buena pelota, pala o paleta, adem\u00e1s del equipo de protecci\u00f3n para prevenir accidentes.<\/p>\n

Aunque la mayor\u00eda de los jugadores se centran en aprender a la perfecci\u00f3n todos los golpes del p\u00e1del y la t\u00e9cnica detr\u00e1s de cada uno de ellos, hay que tener en cuenta que en este deporte hay otros aspectos importantes para ser un gran jugador:<\/p>\n

    \n
  1. Fallar menos que el rival<\/strong>: no solo es cuesti\u00f3n de m\u00e9trica, sino de actitud y consistencia. El mejor de los trucos para jugar bien al p\u00e1del es tener el menor n\u00famero de fallos. Errores \u201ctontos\u201d como jug\u00e1rsela en el \u00faltimo punto del juego, arriesgar en bolas con poco margen de acierto, pegarle a la bola en mala posici\u00f3n, caerse hacia atr\u00e1s o atacando la bola cuando queda baja y no alta, son los errores m\u00e1s comunes. Lo ideal, es identificarlos a tiempo durante el juego o el curso<\/strong> que se est\u00e9 desempe\u00f1ando, as\u00ed evitarlos ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil.\"\"<\/a><\/li>\n
  2. Una buena posici\u00f3n en la pista<\/strong>: mantenerse bien posicionado durante el partido es clave. En el p\u00e1del no solo hay que tener buen nivel t\u00e9cnico, tambi\u00e9n hay que estar bien posicionado en la pista, hacer correctamente los desplazamientos y coordinarlos junto al compa\u00f1ero ya sea que se est\u00e9 defendiendo, en la red o jugando en pareja, es fundamental para ganar un juego.<\/li>\n
  3. Concentraci\u00f3n y actitud ganadora<\/strong>: independientemente del nivel t\u00e9cnico y t\u00e1ctico del jugador, es importante conjugar todos los factores y herramientas. Ser contante con la pr\u00e1ctica, cometer los menos errores posibles, elegir el mejor momento para el mejor golpe y jugada o llevar el tanteo del partido y mant\u00e9n la concentraci\u00f3n en el saque, har\u00e1n que el partido fluya y el jugador tenga mayores posibilidades de ganar.<\/li>\n<\/ol>\n

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