{"id":106608,"date":"2020-08-18T09:36:11","date_gmt":"2020-08-18T07:36:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=106608"},"modified":"2021-04-27T10:34:31","modified_gmt":"2021-04-27T08:34:31","slug":"los-beneficios-de-la-psicologia-deportiva-para-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/los-beneficios-de-la-psicologia-deportiva-para-los-ninos\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la Psicolog\u00eda Deportiva para los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Es popular, y hasta tradicional, concebir los atletas de alto nivel valorando su trabajo mental casi tanto como el puramente f\u00edsico. La preparaci\u00f3n psicol\u00f3gica para competir es esencial, ya que ofrece las armas para gestionar la presi\u00f3n y la ansiedad, para asimilar el fracaso y surfear en las olas del \u00e9xito. Pero no solo los mejores deportistas se pueden beneficiar de la psicolog\u00eda, ya que la\u00a0<\/b>psicolog\u00eda deportiva para ni\u00f1os\u00a0es fundamental para desarrollar el control mental en momentos de presi\u00f3n, para definir los objetivos de los ni\u00f1os en la pr\u00e1ctica y competiciones deportivas, y les ayuda a gestionar situaciones que podr\u00edan impedir que disfrutaran, algo esencial, y que podr\u00edan ser perjudiciales. La presencia de un\u00a0psic\u00f3logo deportivo\u00a0es importante para complementar un aprendizaje deportivo sin presiones ni exigencias m\u00e1s all\u00e1 de las necesarias.<\/p>\n

La psicolog\u00eda nunca puede substituir a un entrenador o a ciertos entrenamientos, pero si complementarlos, y ayudar a afrontar las rutinas, los entrenamientos y las competiciones de la forma m\u00e1s adecuada. Incluso puede ayudar a los entrenadores y preparadores a transmitir valores y aprendizajes de la mejor manera. Siempre hay casos distintos, pero se identifican diversos patrones que hay que seguir para una buena salud psicol\u00f3gica de los deportistas m\u00e1s peque\u00f1os, tanto para momentos puntuales como de forma m\u00e1s constante.<\/p>\n

Es muy importante para el aspecto psicol\u00f3gico de los ni\u00f1os el obtener reconocimiento por sus logros. Felicitaciones, sonrisas y palmadas son gestos poderosos que resultan un est\u00edmulo muy positivo para los m\u00e1s peque\u00f1os, y les ayuda mucho m\u00e1s hacer hincapi\u00e9 en las cosas buenas que en los errores o fallos.<\/p>\n

Dicho esto, no deber\u00eda de forzarse la felicitaci\u00f3n, es importante la honestidad y la sinceridad, reconocer lo m\u00e1s importante. Son personas y hay que tratarles como tal, no solo pensando en que se sientan mejor, hay que analizar las causas y alentar la motivaci\u00f3n por mejorar las pr\u00f3ximas veces.<\/p>\n

Con un buen uso de la\u00a0psicolog\u00eda deportiva para ni\u00f1os<\/b>\u00a0se establecen objetivos pensados a su edad y nivel, que los retos sean un esfuerzo, pero alcanzables, as\u00ed se lograr\u00e1 la satisfacci\u00f3n y el deseo de mejorar. Si no se logran esos objetivos pero se ha intentado, tambi\u00e9n es aconsejable recompensar el esfuerzo, el haber dado lo m\u00e1ximo, ya que es lo \u00fanico que pueden controlar y es importante tambi\u00e9n aceptar esas circunstancias. Buscar metas irreales suele provocar la frustraci\u00f3n de forma casi inevitable.<\/p>\n

En la infancia es importante hacer especial hincapi\u00e9 en el entrenamiento de las habilidades espec\u00edficas del deporte, llevando a cabo un entrenamiento dise\u00f1ado a mejorar esas competencias y a desarrollarlas lo m\u00e1ximo posible. Por ello, es aconsejable incluir actividades con objetivos e instrucciones cortos y sencillos, para favorecer la concentraci\u00f3n, motivaci\u00f3n y, en \u00faltima instancia, tambi\u00e9n ayudar al \u00e9xito de los m\u00e1s peque\u00f1os. Hay que entender que lo importante es la adquisici\u00f3n de esas habilidades, ya que es importante centrarse en ello en las fases formativas de la pr\u00e1ctica deportiva.\"\"<\/a><\/p>\n

Hay que usar la psicolog\u00eda deportiva para corregir a un ni\u00f1o que no ha logrado su objetivo o ha cometido un error, y se debe hacer destacando algo positivo que se ha realizado, para despu\u00e9s corregir los errores con una explicaci\u00f3n y enfoque positivos, y terminar la charla con alg\u00fan comentario que motive la mejor\u00eda del peque\u00f1o deportista.<\/p>\n

Otra buena t\u00e9cnica es reconocer la buena ejecuci\u00f3n de t\u00e9cnicas o la buena toma de decisiones, para evitar centrarse en el resultado negativo, ya que a la larga es m\u00e1s importante desarrollar las t\u00e9cnicas y habilidades correctamente que lograr un \u00e9xito o victoria puntuales a corto plazo con alguna incorrecci\u00f3n, puesto que a la larga ese correcto desarrollo de las habilidades desembocar\u00e1 en resultados m\u00e1s positivos.<\/p>\n

Reducir la presi\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os, creando entornos de confianza y fomentando que jueguen e intenten aplicar las habilidades recientemente adquiridas sin inseguridades ni miedo al error, sin burlas de compa\u00f1eros o rivales ni tampoco innecesarias comparaciones.\u00a0\u00a0La psicolog\u00eda deportiva para ni\u00f1os<\/b>\u00a0ayuda a establecer entornos seguros que motiven el crecimiento de los peque\u00f1os, su disfrute y su entusiasmo. Es importante buscar esas sensaciones positivas ya que son contagiosas, estimulan la confianza y la creatividad y tambi\u00e9n la pasi\u00f3n por el deporte sin reservas.<\/p>\n

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