{"id":106651,"date":"2020-08-20T10:00:48","date_gmt":"2020-08-20T08:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=106651"},"modified":"2021-05-21T13:28:43","modified_gmt":"2021-05-21T11:28:43","slug":"como-fomentar-el-autoconocimiento-en-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/como-fomentar-el-autoconocimiento-en-los-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo fomentar el autoconocimiento en los ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"

La definici\u00f3n de autoconocimiento emocional <\/strong>viene de la mano con la inteligencia y los sentimientos. Este autoconocimiento es imprescindible para que los ni\u00f1os puedan desafiar los obst\u00e1culos de la vida y se debe desarrollar a temprana edad. Esto se logra mejorando la habilidad de conectarse con \u00e9l mismo ya que pueden aprender a asimilar el mundo de las emociones. Si est\u00e1s interesado en los menores y te gustar\u00eda formarte para ayudarlos y guiarlos en este aprendizaje puedes cursar ahora mismo el M\u00e1ster en Coaching e Inteligencia Emocional Infantil y Juvenil.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el autoconocimiento emocional?<\/strong><\/h2>\n

Es una habilidad que cada persona debe desarrollar y consiste en conocernos a nosotros mismos. Esto quiere decir que la persona debe ser consciente de los sentimientos, estados de \u00e1nimo, limitaciones, fortalezas y actitudes. Es un gran reto que se debe afrontar por los padres para ense\u00f1ar a los menores a manejar sus emociones. Por ello el autoconocimiento es una excelente herramienta para los ni\u00f1os.<\/p>\n

En esta etapa el ni\u00f1o debe reconocer y admitir sus sentimientos. No debemos dejar a un lado el hecho de que los menores suelen resaltar muchas emociones y la mayor\u00eda de veces es inconscientemente, aunque los adultos no entendamos el por qu\u00e9 de dichas reacciones infantiles.<\/p>\n

Cuando el reconocimiento de las emociones se complica en los peque\u00f1os y presentan dificultades, la labor del psic\u00f3logo, tutor, madre o padre es m\u00e1s compleja. Estas situaciones pueden presentarse en casos de ni\u00f1os con condiciones como autismo o TDAH (trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e hiperactividad).<\/p>\n

Los menores pueden controlar su conducta y m\u00e1s a\u00fan, a predecirla en ciertas situaciones gracias al autoconocimiento emocional. Este tipo de autocontrol ayuda a adquirir una inteligencia no solo con las emociones propias sino tambi\u00e9n con las de los dem\u00e1s. Desarrollar este conocimiento en los peque\u00f1os puede contribuir en el desarrollo y la compresi\u00f3n por si en alg\u00fan momento sus compa\u00f1eros sufren, padecen o se entristecen. Es fundamental entender el concepto de la empat\u00eda hac\u00eda los dem\u00e1s.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo desarrollar la inteligencia emocional en los ni\u00f1os?<\/strong><\/h3>\n

Como cualquier otra habilidad, la inteligencia emocional se puede ense\u00f1ar o potenciar, se trata de concebir las competencias emocionales como absolutamente b\u00e1sicas para desenvolverse con \u00e9xito en la vida, afrontar mejor los retos y en consecuencia aportar mayor bienestar personal y social.<\/p>\n

Por ejemplo, para que un ni\u00f1o logre comprender sus sentimientos debes analizar sus reacciones internas en una rabieta o en una discusi\u00f3n con otros ni\u00f1os.<\/p>\n

Se debe tomar en cuenta que el bullying es consecuencia de la poca capacidad de empat\u00eda en algunos ni\u00f1os. Estos suelen generarse debido a la humillaci\u00f3n de un alumno a otro y la poca respuesta que descubre el acosador. Si facilit\u00e1ramos el contacto humano entre los estudiantes el porcentaje de acoso escolar se reducir\u00eda de manera significativa. Por esta raz\u00f3n, la mayor\u00eda de veces, esta actividad se trabaja por medio de actividades grupales y la pertenencia de grupo.<\/p>\n

Cuando hay una disputa entre dos menores, lo m\u00e1s conveniente es hacerlos entrar en raz\u00f3n sobre la situaci\u00f3n, cuestion\u00e1ndoles el por qu\u00e9 de sus acciones y ayud\u00e1ndolos a reflexionar, as\u00ed, el ni\u00f1o que haya sido lastimado aprender\u00e1 a expresar sus sentimientos y hac\u00e9rselos saber a su compa\u00f1ero.<\/p>\n

Las actividades en grupo se pueden emplear tanto en aulas como en jardines de infancia o dentro del hogar, as\u00ed tambi\u00e9n podremos lograr un desarrollo del autoconocimiento emocional en los ni\u00f1os.<\/p>\n

A trav\u00e9s de pel\u00edculas animadas tambi\u00e9n podemos lograr este objetivo, mediante esta pr\u00e1ctica podemos generar una emoci\u00f3n en el menor que le ayudar\u00e1 a identificar ese sentimiento, ayud\u00e1ndole a adelantarse en sus emociones y asimilar esas que puedan ser negativas o autodestructivas.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante este aprendizaje?<\/strong><\/h4>\n

La finalidad del autoconocimiento se fundamenta en la capacidad del ni\u00f1o para identificar, entender, trabajar y gestionar sus emociones y las de los dem\u00e1s generando resultados positivos y fortaleciendo su autoestima.<\/p>\n

Conocerse a uno mismo lleva impl\u00edcito un subjetivismo que es indispensable para admitir y compartir algunos sentimientos. Se debe agregar que, el desarrollo de esta aptitud, les facilita razonar y anticipar circunstancias que puedan ser perjudiciales de alg\u00fan modo, esto implica verse como seres personales que se encuentran en el mismo nivel que sus compa\u00f1eros.<\/p>\n

Despu\u00e9s de haber percibido su individualidad, la capacidad posterior a desarrollar ser\u00e1 la madurez, donde el autoconocimiento emocional le servir\u00e1 para progresar en la convivencia y la comprensi\u00f3n del pr\u00f3jimo.<\/p>\n

Al conocerse y entenderse a s\u00ed mismos, entienden que son \u00fatiles en el mundo y est\u00e1n preparados para conseguir cualquier meta que se planteen. Predecir las emociones les ayuda a marcar objetivos en la vida dentro de sus capacidades. Cuando su inteligencia emocional evoluciona, los peque\u00f1os adoptan la capacidad de reflexionar acerca de sus propios errores, por lo tanto, los convierte en personas mas emp\u00e1ticas por el hecho de reconocer el sufrimiento ajeno.<\/p>\n

El autoconocimiento emocional influye en el esfuerzo diario, por esta raz\u00f3n, es com\u00fan ver a tus hijos o alumnos empe\u00f1\u00e1ndose en ser mejores tanto acad\u00e9mica como humanamente.<\/p>\n

Actividades para desarrollar la inteligencia emocional en ni\u00f1os<\/strong><\/h5>\n

Las emociones est\u00e1n presentes a lo largo de nuestra vida, influyen en nuestras relaciones, trabajos, familias, amigos y pareja. Algo fundamental que ense\u00f1amos a los ni\u00f1os desde peque\u00f1os para que sean m\u00e1s exitosos en todas las facetas de su vida. Veamos unas actividades para desarrollar la inteligencia emocional en ni\u00f1os de forma l\u00fadica y did\u00e1ctica.<\/p>\n